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預防嵌甲、甲溝炎!醫師傳授這樣正確剪指甲、磨指甲
嵌甲、凍甲是可以預防的,因腳指甲有弧度,就會變得容易彎曲,造成捲甲。因此皮膚科醫師建議,剪指甲要剪成四角形,才能防止捲甲等問題
2021-07-01
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就是放棄不了鹹酥雞?這食譜連素食也能吃,營養堪比真肉還更環保!
很多人會提出這個疑問,就是都吃素了為什麼還要吃假的肉?更何況植物肉屬於高度加工食品,吃了應該會造成身體不少的負擔吧?
2021-02-12
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吃膩雞胸肉?「最強白肉」火雞肉更低脂、高蛋白,富含B群
火雞肉對台灣人的意義大概僅止於節日美食或火雞肉飯等小吃,其實火雞肉值得更多重視;火雞肉的蛋白質含量比一般的雞更多、且脂肪更少,堪稱「最強白肉」。
2020-12-25
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酪梨、地瓜啟動減脂力!有感快瘦餐讓你無痛窈窕一輩子
想要變瘦,就得靠聰明靈活的吃。如果這一餐多吃了一塊蛋糕,一般人可能會想,那接下來節食好了。節食要吃什麼?只吃蔬菜嗎?如果有好好吃蛋白質讓血糖穩定,就不會想亂吃!
2020-08-07
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電鍋蒸完口罩還能用來煮飯嗎?電鍋消毒這樣做不汙染食物
2020-05-05
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【新冠肺炎/不斷更新】5天0確診蔡英文送陶杯慶祝,防疫五月天為「五零」舉杯
COVID-19疫情期間假期生活防疫指引:維持正確洗手與呼吸道胃聲咳嗽禮節,保持家中良好通風,外出要勤洗手、不碰臉部、保持社交距離、配戴口罩、少去人潮眾多的地方
2020-04-30
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用這套食譜瘦22kg!微波爐、馬克杯就能搞定的減肥蛋料理
人氣網紅Mini 利用高蛋白低碳水減重食譜成功減掉22kg之後,以「Mini健康的瞬間」的標題,在社群平台上記錄所有減重過程並維持身材,並且推出第一本減重食譜。
2020-04-19
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「電鍋乾蒸口罩」食藥署實測有效!成功消毒關鍵看這裡
衛福部食藥署對口罩消毒法進行測試,測試後發現「電鍋乾蒸消毒法」確實是可行的。用乾熱法給口罩消毒最多可用5次,可減輕口罩不敷使用的人的壓力。
2020-03-27
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不吃早餐膽結石風險高20%!減重醫師鍾愛的早餐食材竟是它
蕭敦仁醫師也會用氣炸鍋來做薯條,不用加油卻有類似的口感。每天來碗用糙米粉跟芝麻醬做成的芝麻糊(好的碳水化合物+ 好的油)冬天的話還可以再加上黃豆粉,很棒耶!
2020-03-26
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不殺價不比價!譚敦慈的懶人購物法買到最好還更省
列出符合自己需求的購物清單,到時也可以直接購買,連逛街找產品都不必。在遇到推銷人員時,也是很好的應對之道。
2020-01-03
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