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大便黏、分泌物多是濕氣重警訊！醫推祛濕食材TOP13喝對茶飲更消腫
梅雨季濕濕黏天氣不僅讓人黏答答，若出現胃口差、四肢沉重、大便黏等小毛病，都可能是濕氣重的警訊！中醫推祛濕食材TOP12，喝對茶飲更消腫
2025-06-18
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身體濕氣重怎麼辦？了解濕氣重原因、去除體內濕氣的方法＆食物
身體濕氣重的人，經常出現長期疲勞、四肢沈重、頭腦昏沈等狀況。排體內濕氣，可以熱水泡腳加點生薑，但不能因為怕水腫就不喝水，多吃利濕排水的食物，按摩排濕氣穴位
2025-06-18
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胰臟癌常是吃出來的！中醫教你修復胰臟穴位、食物有哪些
胰臟會因為酒精過多而引起發炎。急性胰臟炎同時有腹瀉、噁心、發燒等症狀，膽結石、三酸甘油酯過高、暴飲暴食、藥物等都可能引起急性胰臟炎。
2025-06-13
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這些食物害你滿肚子卡便！醫公開4款解便茶配方，喝對讓腸道一路通暢
老是便秘、腹脹難耐？中醫師教你從飲食、穴位按摩到茶飲調理，破解便秘反覆困擾，公開4款解便茶配方，依體質對症調養，讓腸道順了、氣色也跟著亮起來！
2025-06-11
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拔罐是什麼？拔罐好處、顏色＆原理、禁忌與適合對象
拔罐是一種常見中醫治療技術，無論肩頸痠痛、身體昏沉時，都可以利用拔罐改善。本文將從拔罐原理、拔罐好處到拔罐禁忌完整解析，帶你一次搞懂拔罐的秘密！
2025-06-10
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35歲醫師罹最兇乳癌，2習慣如慢性殺手！這樣做阻止好細胞變癌細胞
乳癌高居台灣女性癌症發生率首位，連醫師也難逃魔掌。乳房外科醫師鄭伃書35歲時確診「三陰性乳癌」，他分享，睡眠、飲食、運動、情緒等撐起健康的柱子早早搖搖欲墜。
2025-06-10
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刮痧原理是什麼？刮痧好處、顏色＆位置、禁忌注意事項
刮痧是台灣常見的傳統民俗療法，到底刮痧是什麼？刮痧能改善中暑嗎？刮痧可以天天刮嗎？刮痧手法、刮痧位置與刮痧禁忌一篇帶你了解！
2025-06-02
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腿爆青筋、濕氣重血太黏...中醫「通經脈6穴位」下肢循環變好、改善靜脈曲張
靜脈曲張怎麼消除？一名30歲櫃姐因長期久站導致靜脈曲張。中醫師分析，當血栓隨血液循環流至肺部時，則可能會引發致死性肺栓塞！幸好，可透過促進血液循環妙方消除！
2025-05-23
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日本人愛「蕎麥」不只降膽固醇控血糖！跟老中醫學4特效方養胃除病根
蕎麥富含鉀、鎂、膳食纖維等營養素，具有開胃寬腸、下氣消積、除煩利濕、清熱解毒等功效，適用於食積氣滯、腹部脹悶疼痛、腹瀉、便祕、痢疾等症狀。
2025-05-20
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痰濕堆積，脂肪塞住肝臟和胰臟！有這9種跡象，你可能有脂肪肝了！
脂肪肝的產生，是因為飲食中能量攝取與身體消耗失衡，熱量轉換成脂肪，儲存在肝臟就形成脂肪肝；中醫五臟排毒觀念認為：體內痰濕、痰瘀堆積容易造成脂肪肝
2025-05-15
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