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養好脾,35歲就像25歲!黃色食材這時間吃最養脾
【早安健康/吳明珠(吳明珠中醫診所院長)】吃出好脾氣 食養食補是好脾關鍵 在我門診裡頭,很多病患都會犯同樣毛病,就是吃錯東西,過鹹過辣,過酸過甜等,脾胃是身體的...
2023-10-10
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鈴蘭花可致心臟麻痺、曼陀羅有神經毒!7種花草野菜美麗卻能要你命
植物可分成以蔬菜、草花為代表的「草本植物」,以及以松樹、櫻花為代表的「木本植物」。換句話說就是草和樹。兩者都包含可做為毒物使用的品種,以及可作為藥物使用的品種。
2023-10-08
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韭菜溫補肝腎功效有哪些?韭菜煎蛋美味食譜必學
韭菜含有β-胡蘿蔔素、維生素A、C、鈣、鉀、膳食纖維、二烯丙硫醚。可提振精神、消除疲勞。
2023-10-07
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讓癌細胞凋亡,大腦也慢點老!強效抗發炎3種黑色食材要知道
黑色(含藍、紫色)的植物食材都具有超級抗氧化力,也就是說,黑色植物食材最能保護身體免於自由基的傷害,讓身體能保持最舒服、放鬆的狀態,就跟看到藍紫色的感覺一樣。
2023-10-04
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89歲癌末奶奶不敢閉眼入睡…芳療師1招精油搭配法,沈靜舒眠好睡到天亮
其實就算身體機能趨減,睡眠模式仍舊可以鍛鍊,只要花點時間感受自身條件,規劃設計適合自己的睡眠儀式及習慣養成即可改善。
2023-10-01
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要想不顯老,每天三顆紅棗!女人必吃的天然維他命
【早安健康/ 胡維勤(中國著名醫學家、保健醫師)】大棗,又名紅棗,自古以來便被譽為「五果之王」(桃、李、梅、杏、棗),歷代醫家對其推崇備至,很多醫學典籍都有記載
2023-09-28
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香菜能救健忘金魚腦?香菜水還能整腸抗感冒!
香菜是國人熱愛的提味蔬菜,香菜除了食用外,還能以其他方式來發揮保健效果。香菜飽含鈣、磷、鐵這三種礦物質,A與C兩種維生素。
2023-09-26
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中醫吃蟹4招美味兼顧健康!搭紫蘇防拉肚子、配味噌湯不虛寒
秋高氣爽的時節,享受大海的美味,食用新鮮螃蟹,巧妙搭配中和寒性的食材,吃得健康,健康的吃,如有疑問,建議詢問居家附近信賴的中醫師!
2023-09-24
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聞到口臭、牙齦顏色都提醒你肝腎在生病!5字訣檢查腎病訊號
明明沒有蛀牙、牙周病,而且已經多喝水補充水分了,怎麼還是甩不掉口臭!若明明已經使用了各種撇步,卻總是口臭改善效果欠佳,或許是肝臟、腎臟出問題的徵兆!
2023-09-21
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擔心買到快過期進口蛋!挑出新鮮雞蛋,6訣竅簡單判斷、聰明避雷
進口雞蛋引發大眾對食安的關心,究竟消費者在傳統市場、超市選購雞蛋時該如何避雷?又要怎麼選到新鮮雞蛋呢?
2023-09-19
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