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牙周病讓你口臭,30歲後該用的牙刷不一樣!3招看你挑對沒
實際走訪賣場,發現牙刷、牙膏的型態與樣式百百種,看得令人不知從何下手。日本牙科醫師指出,原來隨著年齡不同,也該使用不同的牙刷與清潔工具!
2024-10-11
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不能錯過的玻尿酸好處!保濕、潤滑關節,居然還能強健牙齦
玻尿酸(hyaluronic acid)功效包含幫助保濕、肌膚美容雕塑、幫助改善退化性關節炎症狀等3種,但很多人不知道的是,玻尿酸也具有強健牙齦的效果!
2024-10-11
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除體臭這樣做反而更臭!正確除體味,4重點不再汗臭四溢
為了避免體味,許多人會使用香水、止汗劑,不過醫師提醒,體味真正的來源並非汗水,也不是因為身上細菌太多,如果使用錯誤方式除臭,反而可能使體味加劇!
2024-10-10
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人生沒有「太晚了」!全球最高齡程式設計師,89歲腦袋靈光的活力秘訣
一位近90歲的奶奶,穿著自己用Excel設計的圖案上衣,元氣滿滿又青春活躍,還站上Ted講台分享活用數位科技心得,到底她腦袋靈光的活力秘訣是什麼?
2024-10-09
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抑制慢性發炎就能改善糖尿病、癌症!蘿蔔硫素吃這款比青花菜多20倍
近期研究也發現,在飲食中添加蘿蔔硫素含量高的食物如綠花椰菜苗,能大大改善糖尿病患者的健康狀況。
2024-10-08
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早餐三明治營養又滿足!6種最佳配料剋三高、換1醬料讓你少跑30分鐘
別再每天早餐都吃麵包或燒餅油條了,專家推薦一項更健康的選擇,試著自製簡單又營養的三明治吧,只要善用「6種配料」就能幫忙身體抗發炎、降三高!
2024-10-08
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溫暖子宮就能排毒!韓醫2招化瘀血消子宮肌瘤
【姜明子(慶熙大學韓醫科兼任教授)】想要預防或治療子宮肌瘤,就必須先化解瘀血。紅豆溫敷袋、溫水泡腳等方式,能夠幫助子宮排除老廢物質和毒素,改善便秘、小腹凸、浮腫
2024-10-08
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脂肪肝是吃出來的!拒當「肝苦人」,6種吃法讓脂肪肝消失
常見的肝病包括脂肪肝、肝炎、肝硬化、肝癌等,其中脂肪肝多數無自覺症狀,但可能導致肝臟受到永久性損害,
2024-10-08
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苦瓜是脂肪殺手!控血糖降火氣,3招減少苦澀味
苦瓜有哪些健康功效?哪些狀況要避免吃苦瓜?苦瓜為什麼能降血脂?看看營養師介紹告訴您。
2024-10-05
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不吃早餐胃腸癌風險暴增2倍!營養師推薦早餐這樣吃緩和血糖、提升認知力
你習慣吃早餐嗎?研究發現,和吃早餐者相比,不吃早餐竟然會增加2倍的胃腸道癌症風險!可別以為只要吃早餐就沒事,「吃對」也很重要,營養師曝5組合擔心血糖也能吃!
2024-10-04
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