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B群無法常存體內！每天吃這些，培養健康腦
B群無法常存體內！每天吃這些，培養健康腦【早安健康／徐右祐整理】日本抗老化醫療先驅滿尾正醫師，在《60而健。60歲以上的人，身體如何仍強健？》一書中指出，對於體力容易衰退的60歲以上的人而言，保健食品...
2015-03-26
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防中風，為什麼要多吃綠花椰菜、草莓？
防中風，為什麼要多吃綠花椰菜、草莓？【早安健康專欄／營養共筆】天天五蔬果這個口號經常喊，但實際的生活當中要達到卻不是一項容易的任務。除了從中吃到膳食纖維外，它們含有的維生素 C 或許對保護腦部血管...
2015-03-11
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美食家韓良露子宮頸癌辭世！婦女癌症首位，生活習慣可預防
美食家韓良露子宮頸癌辭世！婦女癌症首位，生活習慣可預防知名美食作家韓良露於今天(2015/03/03)清晨5點，因子宮頸癌病逝於台北榮總，享壽63歲。韓良露興趣廣泛、作品非常多，美食家、旅行家、生活家、作家、非典型...
2015-03-03
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遠離脂肪肝！芝麻消脂茶護肝降脂
遠離脂肪肝！芝麻消脂茶護肝降脂【早安健康精選書摘】脂肪肝，是指由各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次於病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝...
2015-02-16
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天天實行灰姑娘式睡眠，讓你快速消除疲勞
天天實行灰姑娘式睡眠，讓你快速消除疲勞【早安健康／徐右祐整理編輯】就算下班已經晚上8、9點，卻還想找朋友逛街來紓解壓力吧？這樣的生活讓你漸漸越來越晚睡，隔天卻還要早起上班……長期的睡眠不足，不只讓你...
2015-02-16
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台灣史上最嚴重禽流感 元兇大追縱
台灣史上最嚴重禽流感 元兇大追縱文／朱淑娟 從1月9日屏東縣大武山一處蛋雞場爆發H5N2亞型高病原禽流感，其後在屏東、高雄、台南、嘉義、雲林、彰化、桃園等縣市，超過兩百個雞、鴨、鵝場爆發禽流感...
2015-01-26
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冬天吃茼蒿、一天一顆蛋，8種調整荷爾蒙的美人食材
冬天吃茼蒿、一天一顆蛋，8種調整荷爾蒙的美人食材貧血、臉色蒼白、生理週期忽長忽短、不孕...你也有這些困擾嗎？曾以營養療法治療自身不孕症的營養顧問定真理子表示，可能是你的女性荷爾蒙出了問題！ 女性荷爾蒙的原料...
2015-01-26
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瑞典研究：女性喝愈多牛奶愈容易骨折與死亡
瑞典研究：女性喝愈多牛奶愈容易骨折與死亡瑞典一項研究的結果可能會顛覆許多人對喝牛奶的看法。這項研究發現，每天喝至少三杯牛奶的婦女，之後二十年死亡的機率兩倍於每天喝不到一杯的婦女。同時，他們也發現，婦女...
2015-01-23
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肺腺癌女性暴增 黑心油害的？
肺腺癌女性暴增 黑心油害的？圖說：台灣肺腺癌女性9成不抽菸，醫師懷疑與油煙相關，建議買油別貪便宜，選小瓶裝以免用久變質。 (攝影者．程思迪) 「這幾年台灣女性罹患肺腺癌的人數大增，我高度懷...
2015-01-13
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蘋果保存法。包報紙放冷藏，吸收乙烯氣體和水分
蘋果保存法。包報紙放冷藏，吸收乙烯氣體和水分喜歡吃蘋果嗎？ 蘋果不喜歡溫度急遽變化的環境，所以在放入冰箱冷藏前，最好用報紙包起來，讓報紙幫助吸收蘋果所散發的乙烯氣體和水分喔！ 1天1蘋果降低心血管患者死亡...
2015-01-06
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