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預防暈眩頭痛少吃這些食物有效！醫師教正確喝咖啡時間、劑量也有差
預防暈眩頭痛少吃這些食物有效！醫師教正確喝咖啡時間、劑量也有差在我的門診中，有不少暈眩患者是前庭性偏頭痛，我稱為「漂浮的女人／男人」。暈眩發作的因素除了體質之外，最重要的是壓力累積，包括不良的生活和飲食習慣。
2024-09-24
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白醋vs烏醋熱量營養比較：鈉含量差20倍！5匙烏醋達攝取上限，4類人勿碰
白醋vs烏醋熱量營養比較：鈉含量差20倍！5匙烏醋達攝取上限，4類人勿碰醋是家中廚房、餐廳中再常見不過的調味料，不僅可調沾醬，還可加入羹湯、各式麵類中提味，且風味、酸度大不同，各自有不少擁護者。不過哪種醋比較健康呢？
2024-09-22
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早晚喝秋葵水軟化血管促循環，坐骨神經痛竟好轉！
早晚喝秋葵水軟化血管促循環，坐骨神經痛竟好轉！除了降血糖，秋葵豐富的膳食纖維，也被認為有助整腸排便、護胃防癌等好處。而日本醫師更認為，秋葵可能具有改善血液流動的效果，甚至在治療實例中，成功改善患者坐骨神經痛
2024-09-21
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瘦小腹的蔬食晚餐！羽衣甘藍蘋果沙拉，它維生素A是高麗菜100倍
瘦小腹的蔬食晚餐！羽衣甘藍蘋果沙拉，它維生素A是高麗菜100倍羽衣甘藍富含維他命K，不只對骨質疏鬆與骨骼健康有益，還能阻止鈣質排出體外，提高體內的吸收率；大量β胡蘿蔔素有助於抗氧化、血管健康與提升免疫力。
2024-09-20
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油垢、黴菌、寵物味…8大髒污省力清除術家事達人一次圖解
油垢、黴菌、寵物味…8大髒污省力清除術家事達人一次圖解一般家中髒汙大致可以分成「看得見」與「看不見」這兩種型態。像是油垢、水垢、皂垢等，都是肉眼可見，至於尿垢、垃圾所散發出來的臭味則看不見，因此通常需要出異味來源。
2024-09-20
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紅棗改善缺鐵性頭暈！2食材快速變出補血祛斑湯
紅棗改善缺鐵性頭暈！2食材快速變出補血祛斑湯【早安健康／摩天文傳】紅棗加黑木耳燉煮，祛除臉上黑斑。月經來臨前一星期至月經結束這段時間是女性美容養顏的關鍵，這期間建議早、晚餐後各飲用一碗紅棗黑木耳湯
2024-09-18
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80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙
80歲要有20顆自然牙！牙醫師一招補救牙齒缺損，為你留住一口好牙國光學大廠的牙科顯微鏡，可以針對醫師不同的需求，提供3-20倍的高倍率放大倍率功能，幫助醫師看到以肉眼觀察不到的死角及細節。
2024-09-18
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食道癌3症狀是早期信號！研究：柑橘降23％食道癌風險
食道癌3症狀是早期信號！研究：柑橘降23％食道癌風險食道癌如何預防？常喝酒、抽菸或喝熱茶，容易罹患食道癌，而食道癌初期症狀會出現類似胃食道逆流的症狀容易輕忽，透過每天一顆柑橘類水果即可有效預防食道癌。
2024-09-16
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烤肉吃錯容易大腸癌不是嚇你！營養師防癌3技巧：這食物真的別吃
烤肉吃錯容易大腸癌不是嚇你！營養師防癌3技巧：這食物真的別吃愛吃燒烤與紅肉皆為大腸癌危險因子，在此癌症關懷基金會營養師柯曉彤與大家分享中秋健康烤的秘訣，今年中秋一樣可以享受美食，享有健康！
2024-09-15
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肥胖是發炎之火！這水果竟能減64％內臟脂肪傷害
肥胖是發炎之火！這水果竟能減64％內臟脂肪傷害肥胖導致氧化壓力升高，傷害健康細胞，而柑橘類水果可能有助於預防與肥胖相關的慢性病，包括降低缺血性中風、維持血壓、促進心臟和肝臟健康
2024-09-14
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