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手搖杯喝到血糖失控！喝對4種療癒系飲品，輕鬆控糖又減脂
台灣糖尿病盛行率驚人，全台約每10人就有超過1人罹患糖尿。由於台灣飲料產業發達，或許很多人早已習慣一天一杯手搖飲，不知不覺對身體造成極大的負擔。
2022-11-29
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手搖選蔗糖比較天然健康？專家帶你破解甜蜜陷阱，這些糖沒有比較健康！
生活中很難對糖都不碰，孩子愛吃甜點，完全禁止也不現實。最重要的觀念就是：每一種糖其實都一樣！都要遵循每日總量10%的限制去執行。
2022-11-21
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原子筆、奇異筆沾到衣服洗得掉嗎？7種超難清汙漬去除法，不怕筆跡洗不掉
有效清除孩童塗鴉的生活小秘訣：用去光水、或柑橘類果皮可以分解奇異筆、蠟筆的油性顏料；小蘇打粉撒在油性原子筆，再噴上醋水靜置後可輕鬆擦掉
2022-11-10
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劉嘉玲愛喝檸檬水養顏抗老！檸檬水連皮一起喝，解毒抗氧化功效加倍
藝人劉嘉玲的保養秘訣，就是每天都喝「 檸檬水」，她曾在節目上向其他來賓說過：「我喝的檸檬汁比你喝的水還多」，還建議粉絲有空就喝檸檬水。
2022-11-08
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珍妮佛羅培茲好身材靠鴨嘴獸式行走！53歲「翹臀珍」一日菜單大公開
珍妮佛羅培茲不僅是美國著名歌手，同時也已電影作品榮獲金球獎提名，可說是演歌雙棲藝人的最佳代表。而她的窈窕腰身、豐腴翹臀與結實肌肉也始終是不少粉絲關注的焦點。
2022-10-26
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不喝咖啡不吃甜，他胃潰瘍爛出5傷口！醫師一查竟是這杯害慘胃
可樂的PH是2.3！我並不常遇到因為喝可樂得到胃潰瘍，這位先生也許還有別的原因造成胃潰瘍，不過可以確定喝可樂會使胃潰瘍變得更嚴重，他應該是真的喝太多了。
2022-10-20
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名醫私房整腸秘寶、睡好免疫好！自製香蕉醬6種功效大升級
香蕉是台灣人最喜愛的水果之一，日本專家表示，可透過鹽麴製作「鹽麴香蕉醬」，不僅使用方式繁多，還可更進一步地透過鹽麴改善腸道健康，並得到鹽麴的諸多健康功效。
2022-10-20
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不復胖的減醣飲食法！2：3：5黃金比例，早午晚這樣吃月瘦5kg！
當身體減少攝取碳水化合物後，這時，透過飲食吸收的脂肪會率先轉換為能量，若仍不足則消耗體內儲存的體脂肪，這即是減重的原理。避免碳水上癮可以怎麼吃？
2022-10-19
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愛黛兒半年瘦19kg！1招懶人料理效仿「激瘦飲食」7天就瘦3kg
歌手愛黛兒除了運動之外，靠著飲食刺激體內可說是「長壽基因」的乙酰化酶，讓她成功在6個月，瘦下19公斤。然而，到底有哪些食物能夠達到這樣號稱「激瘦減肥法」的效果？
2022-10-17
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鹽吃太多胃癌風險升2倍、鈣質流失快！10個技巧讓你輕鬆減鹽
減鹽不僅可控血壓，還有降低胃癌風險、維持骨密度等好處。雖然減鹽是許多民眾早已熟知的健康概念，然而在平時都攝取過鹹的狀況下，要養成減鹽習慣不僅辛苦，還容易失敗。
2022-10-17
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