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胖的關鍵在駝背!100公斤日名醫這樣瘦回M號身材
【早安健康/白乙君編譯】你知道嗎?被診斷為肥胖的人通常都有駝背!日本瑜珈講師塩澤真子表示,由於姿勢的不正確,駝背還會導致肩膀僵硬、腰痛等毛病。雖然如此,藉由瑜珈...
2015-07-10
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深呼吸伸展操系列:隨時做!抑食慾提升代謝力
【早安健康/林芳羽編譯】古久澤靖夫為日本整體師與日本瑜伽健康協會指導講師,從10幾歲開始學習空手道,因為受傷而開始研究各種維持健康的方法。他從呼吸法、瑜伽到氣功...
2015-06-10
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淺呼吸讓你變胖!2個深呼吸伸展操隨時做,提升代謝力
【早安健康/林芳羽編譯】長時間坐辦公室盯電腦與低頭使用手機、平板,是許多人的生活寫照。不過這些動作久而久之會造成姿勢不良,還會讓人呼吸越來越淺。 呼吸一旦變淺,...
2015-03-04
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