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「椎間盤」的搜尋結果

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整骨也可以從走路開始，這樣整骨改善腰痛、膝痛
整骨也可以從走路開始，這樣整骨改善腰痛、膝痛這樣走路1分鐘就有整骨效果！正骨盆兼瘦全身；身體歪斜造成肩頸痠痛與水腫，壓迫內臟。一邊走路一邊矯正歪斜，還能減輕腰部負擔，並改善膝蓋痛和腰椎症狀
2022-12-11
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骨盆歪，筋膜纏住血管致中風罹癌！2組醫學瑜珈正骨盆、膝痛也不見
骨盆歪，筋膜纏住血管致中風罹癌！2組醫學瑜珈正骨盆、膝痛也不見
2022-12-05
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便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效
便祕竟會口臭、長子宮肌瘤！潤腸9大招每招都有效【早安健康／何顯亮（整全自然療法醫師）】由於便祕患者體內毒素太多，容易出現口臭、暗瘡、皮膚敏感或發癢、脾氣暴躁、睡不安寧、痔瘡、經期異常、卵巢瘤、子宮肌瘤、腸癌...
2022-12-01
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骨鬆、腰椎變形兇手之一是「糖化」！飲食3原則抑制糖化抗痠痛
骨鬆、腰椎變形兇手之一是「糖化」！飲食3原則抑制糖化抗痠痛糖化血色素的狀態與血糖控制息息相關，糖化血色素帶來的疼痛或發麻都會導致身體的活動量下降，容易造成高血糖、肥胖的事實。攝取大量醣類的碳水化合物，會促進身體「糖化」
2022-11-30
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腰痛成國民病！10個問題測出疼痛量表，決定你的腰痛怎麼治
腰痛成國民病！10個問題測出疼痛量表，決定你的腰痛怎麼治「腰」這個字，是以提肉旁「⺼」再加上「要」而構成。這一個字說明腰是支撐身體、活動、移動、躺下等動作都會使用到的部分，也呈現出腰的重要性。
2022-11-24
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1分鐘鬆展腰腿臀，腰痛好了、水腫也消了！
1分鐘鬆展腰腿臀，腰痛好了、水腫也消了！腰酸背痛是台灣上班族最困擾的問題，但是能透過醫療儀器檢查出來的腰痛大約只有15％，其他都是原因不明的腰痛。日本瑜珈老師教一招，在家做，每天只要1分鐘就能改善腰痛
2022-11-22
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骨刺找上年輕人！治療師3招鍛鍊改善烏龜頸、脖子痛
骨刺找上年輕人！治療師3招鍛鍊改善烏龜頸、脖子痛頸部老是出現像針刺一般的痛感？小心是頸椎骨刺在作祟！骨刺的產生在年紀較大的族群較容易出現；不過，若長時間姿勢不良，頸椎受到壓迫，即使是年輕人也會長出骨刺。
2022-11-12
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瑜伽終結S型脊椎側彎、告別肩背痛！用2穴道除掉陳年痠痛
瑜伽終結S型脊椎側彎、告別肩背痛！用2穴道除掉陳年痠痛脊椎S型側彎女孩，菱型肌痠痛每週發作5次以上，靠瑜伽終結不安、找回正常人生。與身體不尋常的歪斜共存了好幾年，去看了醫師，接受一般復健科的治療，但幫助有限。
2022-11-04
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強心臟、修筋膜！頂尖醫學院認證：瑜伽9大好處制伏大小病
強心臟、修筋膜！頂尖醫學院認證：瑜伽9大好處制伏大小病你可能知道練瑜伽的好處，但它真的有那麼神奇嗎？約翰霍普金斯大學證實，練習瑜伽能真的能為身體帶來9大好處，哈佛醫學院也提出瑜伽能為身體帶來5種健康益處
2022-11-02
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名醫親授醫學瑜伽護頸椎、舒緩五十肩！多1招改善經前症候群
名醫親授醫學瑜伽護頸椎、舒緩五十肩！多1招改善經前症候群在家、辦公室都能練習，不用瑜伽墊的醫學瑜伽由謝明儒醫師親自示範。另個能緩解經期不適，調理腎經與膀胱經的單腿坐姿前彎，在家用瑜伽墊，在辦公室用椅子就能做。
2022-11-01
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