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「椎間盤突出」的搜尋結果
搜尋到 358 篇相關文章與影音
安溥驚爆頸椎破裂入院開刀！復健師教這樣收下巴幫椎間盤歸位
42歲歌手安溥（舊藝名張懸）原定於高雄巨蛋開唱，不料開唱前宣布因椎間盤突出壓迫神經、頸椎軟骨破裂，需進行清創、置換人工椎間盤等手術，無奈之下宣布延期。
2023-06-08
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半夜也被痛醒！坐錯讓心血管等5病上身，4部曲助舒緩肩頸痠痛
上班族多半時間坐著，且手靠著桌子，頭會不由自主前傾，變成烏龜頸、駝背、圓肩，長期在不良的姿勢下工作，肌肉過度收縮、容易缺血影響整體肌肉代謝，造成乳酸堆積，產生痛
2023-05-01
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本土劇林志玲「脊椎急速惡化」左手麻！常常手麻？5大手麻部位分辨疾病警訊
本土劇女星王晴近日睽違5年再度出演八點檔，在《一家團圓》客串一名女鬼，沒想到卻傳出因太過操勞，導致脊椎情況惡化，甚至出現左手麻痺的症狀。
2023-04-23
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擺脫肩頸痠痛，必喚醒肩胛骨周邊肌群！4個訓練菜單推薦
因為久坐、長期使用電腦，肩頸痠痛、頸椎間盤突出，已經成為現代人的文明病，對此，韓國神經外科醫師建議，只要顧好肩胛骨周邊，就有效能夠降低肩頸疼痛的風險。
2022-10-11
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腰椎牽引、吊單槓、倒立機，腰痛治療怎麼選才對？
引發腰痛的結構，除有椎間盤凸出、神經壓迫、肌肉、骨骼出問題會還有許多原因，需要專業診斷才能確定適合的處置方式。相較於吊單槓、倒立機，腰椎牽引則有臨床的實證。
2022-08-09
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徒手練核心還在仰臥起坐？醫師一招死蟲運動戰勝腰痛不受傷
久坐容易導致腰痛、甚至是椎間盤突出及腰椎骨刺，儘管能夠藉由運動預防，但比起做錯造成症狀惡化，韓國中醫師更建議一招「裝死」預防腰痛與相關疾病發生。
2022-07-20
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烏龜頸不自覺「蝦仁睡姿」更傷肩頸！專家教你自我調整救痠痛
因為現代生活加上手機的出現，讓烏龜頸已經成為文明病。但除了日常生活的姿勢錯誤，睡覺時的睡姿，也可能會影響症狀的嚴重程度，甚至讓疼痛加劇。
2022-06-15
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頭痛、腰痛、脖子皺紋…都肇因於它！拯救頸椎從3對策做起
現代人8成罹患的手機頸不只造成肩膀僵硬與眼睛疲勞，也會對自律神經及老化帶來負面影響。來看看專家怎麼說明手機頸的成因與如何預防吧！
2022-03-27
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擴肩伸展為疲勞的胸腰椎療傷！坐著就能把關節負擔降到最小
按照這個訣竅坐椅子，不只能將體重平均分散在位於「身體最後側」的脊椎上，還能避免身體不知不覺中做出前傾姿勢。這是對頸、腰、膝等關節都很友善的「最佳坐姿」。
2021-10-02
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在床上辦公的人變多了？一次集滿5大傷身因子比沙發馬鈴薯還慘
不少人在家工作不久，便不小心漸漸養成了在床上工作的習慣。不過，若長期在床上工作，有可能會對自己的身心造成兩大負面影響！
2021-06-20
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