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「植物性雌激素」的搜尋結果

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20％女性有子宮肌瘤！中醫師這樣做改善子宮肌瘤
20％女性有子宮肌瘤！中醫師這樣做改善子宮肌瘤子宮肌瘤症狀包括容易血崩、貧血、影響心臟功能及懷孕，雖然惡性病變機率較小，但肌瘤大小、數量和生長位置也可能影響症狀，中醫建議子宮肌瘤飲食可喝豆漿、薑茶改善體質。
2017-06-23
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日醫：養好腸內回春菌，就能輕鬆走過更年期！
日醫：養好腸內回春菌，就能輕鬆走過更年期！腸內細菌「回春菌」能夠分解大豆異黃酮、製造類似雌激素的雌馬酚，幫助減重、預防骨質疏鬆、防癌，建議多吃黃豆製品搭配香菇、海藻類，或是多吃寒天幫助回春菌生長
2017-06-04
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推推腳踝、腳底促進卵巢機能，不怕更年期提早報到！
推推腳踝、腳底促進卵巢機能，不怕更年期提早報到！還沒到更年期就有水腫、失眠、手腳冰冷以及血液循環變差的現象，常是生活習慣不佳而導致雌激素的分泌失調，可以吃大豆、地瓜等食物並按摩腳踝腳掌，增加雌激素分泌
2017-05-10
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膳食纖維是地瓜的7倍，穀物紅寶石台灣紅蔾
膳食纖維是地瓜的7倍，穀物紅寶石台灣紅蔾
2017-02-18
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調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙
調理更年期秘方！中醫推7大富含雌激素食材調整荷爾蒙【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫的中藥處方以及食療調理（山藥、枸杞…），不同於可能增加心臟病發或中風的危險的荷爾蒙補充療法，可緩解女性更年期症狀
2017-01-05
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實用密技！豆腐延長5天保鮮，風味更佳
實用密技！豆腐延長5天保鮮，風味更佳
2016-10-22
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燕麥防腸癌、黃豆防婦科癌！防癌必吃10大五穀雜糧
燕麥防腸癌、黃豆防婦科癌！防癌必吃10大五穀雜糧【早安健康／王明勇（食療養生專家）】五穀雜糧含豐富的醣類與蛋白質，可以維持體力、促進細胞年輕化，還能防癌：燕麥、糙米、杏仁、薏仁、黃豆…適當攝取，營養又健康
2016-10-14
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醫師專家也說讚！讓失智妻子病情好轉的救命飲食
醫師專家也說讚！讓失智妻子病情好轉的救命飲食【早安健康／陳芃澄編譯】日本高齡78歲的演員砂川啓介，與擔任哆啦a夢的配音員大山羨代結婚多年，期間太太罹患直腸癌、阿茲海默症，7年來不間斷地為她下廚，現在下床活...
2016-08-13
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日女星都在吃的豆腐減肥法，年瘦15公斤
日女星都在吃的豆腐減肥法，年瘦15公斤【早安健康／陳芃澄編譯】四肢纖細但腹部卻大得離奇，上班久坐又愛吃點心，一不小心變腹翁腹婆！中醫藥膳師岩田麻奈未推薦，可於晚餐時間自製豆腐濃湯消小腹，由於豆腐可補...
2016-08-08
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亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效
亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效亞麻仁油的功效有哪些？亞麻仁油怎麼吃效果最好？亞麻仁油有「素食魚油」的美稱，豐富的OMEGA3脂肪酸，攝取至體內可轉換為DHA、EPA，有幫助預防動脈硬化等好處
2016-07-19
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