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中醫大師無病養生方：補腎護脾穴道按摩3竅門
中醫大師無病養生方：補腎護脾穴道按摩3竅門冬季除了養腎也要養脾，保護揚棄避免寒氣入侵，冬季飲食可以多吃一些粥進補；運動、睡前泡腳、按摩足部與腰腹部穴位，有助補腎固精，健脾益氣。
2018-11-28
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李麗鳳胰臟癌病逝，胰臟癌險惡奪命快「臉黃暴瘦」警覺
李麗鳳胰臟癌病逝，胰臟癌險惡奪命快「臉黃暴瘦」警覺金鐘視后李麗鳳21日晚間胰臟癌病逝，享壽67歲，樹葬於福德公墓，李麗鳳多年前發現罹乳癌，堅強抵抗病魔化療一年．咬牙抗癌成功，病情穩定控制，沒想到又被胰臟癌纏身
2018-11-28
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40歲後注意腎虛血瘀引發心絞痛！中醫1招強腎護心
40歲後注意腎虛血瘀引發心絞痛！中醫1招強腎護心心絞痛屬於中醫裡的「卒心痛」和「久心痛」，其本質就是腎虛。每天做「弓步吐吹」動作，提升腎氣。
2018-11-15
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中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃
中醫經痛飲食調養，氣滯血瘀、氣血虛弱這樣吃不同的經痛類型經過飲食調養後，可以有效舒緩經痛，並且於藥物調理有加乘作用。若時間及空間允許，同步施以穴位按摩效果更佳。
2018-08-23
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水果蔬菜切開營養會流失嗎？營養師揭真相
水果蔬菜切開營養會流失嗎？營養師揭真相不得不到超商解決餐食的時候，最好不要買已經切開的蔬果，應該選購一整顆的水果，例如香蕉、小番茄、小黃瓜、奇異果、蘋果和橘子等都是不錯的選擇。
2018-06-22
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小心這「粽」點！粽內食材食安易燃點解析
小心這「粽」點！粽內食材食安易燃點解析粽子裡哪些食材最危險？端午吃粽包粽時，也要注意粽子餡料的選購，蝦米、蘿蔔乾、鹹蛋黃、花生都是容易有添加物或毒素的食材，保存時也要注意溫度避免細菌繁殖。
2018-06-16
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端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午
端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午端午將至，戴香包、掛艾草等習俗其實有養生內涵，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕。香包其內多為艾葉、木香、桂枝等，具芳香化濕、開竅避穢之功效。
2018-06-13
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這種「果王」竟能滋陰壯陽！中醫：5禁忌注意
這種「果王」竟能滋陰壯陽！中醫：5禁忌注意榴槤被奉為水果之王，其實榴槤可算是營養最全面的水果，只不過榴槤性熱，未必人人宜吃，食用榴槤時一定要注意！
2018-05-04
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1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分
1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分如何消除疲勞？只要選對蔬菜組合，就能消除疲勞、解除頭暈，甚至能夠緩解感冒症狀並且幫助消化，使肌膚水嫩。番茄、鮭魚、花椰菜、鴻喜菇、花枝和酪梨等食材變出多項效果。
2018-03-30
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衛福部還它們公道！全脂牛奶不發胖，雞蛋不升血脂
衛福部還它們公道！全脂牛奶不發胖，雞蛋不升血脂衛福部國民健康署今天公布最新版「每日飲食指南」，修正重點包括將「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」，調整蛋在蛋白質食物來源的順序、不再強調乳品要選低脂或脫脂。
2018-03-13
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