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血糖：血管變脆壞分子！根除病因把握1原則逆轉血糖
血糖過可能有什麼症狀？血糖如何控制？血糖過高會造成血管、大腦、腎臟等內臟受損，也會助長血液中的細菌繁殖。從睡眠、飲食著手，就能幫助控制血糖，避免糖尿病。
2018-05-31
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重啟體內生理時鐘！起床喝這杯，開啟整天代謝力
水怎麼喝最健康？咖啡、綠茶對身體好嗎？專家指出，早上起床後喝水有助消化、幫助身體開啟一天的循環、促進代謝，含有咖啡因的咖啡、綠茶等飲料則要注意飲用時機。
2018-05-30
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這殺手讓骨力剩一半！院長最推青花菜抗氧化
糖尿病不僅會影響骨質代謝，還會與體內過多的活性氧共同形成骨骼糖化，容易導致骨質疏鬆、進而以脊骨折等問題，透過健走與減鹽、有黏性的食物都可有效預防。
2018-05-30
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直覺選張圖，測你的減肥成功指數
減肥苦行僧們必測！心理測驗看減肥成功指數，快靠直覺選一張圖，一秒就能知道減肥會不會成功！記得選好才能看答案喔
2018-05-28
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熟齡女就要蔘呼吸，用新漢方來養出生活好魅力！
大齡女子如何養生？從生活飲食中開始做起，食用紅蔘搭配蜂蜜，能夠針對跨入熟齡而來的不適提供舒緩。
2018-04-26
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甜度僅砂糖65％！護理師自製提拉米蘇，血糖不暴衝
如何自製低醣、無麵粉的健康甜點？護理師教您自製提拉米蘇，不須加糖就能享受簡單、低醣的美味甜點！
2018-04-11
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夢幻靛藍色低醣甜點！蝶豆花晶凍滿滿花青素
如何自製低醣、無麵粉的健康甜點？護理師教您自製蝶豆花晶凍，含有豐富花青素、維生素A、C、E，具抗氧化效果，低糖又健康！
2018-04-04
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解便秘至寶！吃蔥6大健康好處，還能抗老防癌
蔥除了是家家必備的調味蔬菜，也具有改善便秘、消除疲勞、預防癌症、延緩衰老等好處。
2018-02-21
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益生菌：吃益生菌調體質？抗發炎過敏配1樣效果更好
益生菌泛指對人體有益，會產生乳酸的細菌，常見的種類包含乳酸菌、比菲德氏菌以及啤酒酵母菌。研究發現準媽媽在產前四個月服用乳酸菌，能降低媽媽和寶寶的過敏、濕疹機率。
2018-01-21
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1杯防癌抗炎！醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發
如何對抗癌症？名醫建議選用食材來製作每日蔬果汁，基本上只要是新鮮的蔬菜和水果都可以，重點在於選擇含有抗氧化物質與具抗癌作用物質的蔬果。
2018-01-20
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