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塵蟎過敏高峰期來了！打掃別開窗，2招一舉清除過敏原
昭和大學過敏疾病專家相良博典提醒，其實秋天才是黴菌及塵蟎引發過敏的高峰期。而且相較於夏天要清理的是家具裡的活蟎蟲，秋天更該注意的反而是蟎蟲屍體以及糞便！
2020-05-10
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防疫壓力大，急性氣喘發作咳不停！中醫治喘妙方
氣喘與心血管、胃腸道、免疫系統與情緒存在密切關係，臨床上也觀察到憂鬱症患者也常是氣喘急性發作的高危險群。心理壓力會過敏更惡化，誘發氣喘發病。
2020-04-01
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眼睛白屑不是眼屎、竟是睫毛長滿蟲！這族群80％有蟲寄居
經常眼睛乾澀、搔癢，甚至長針眼，而且症狀反覆，難以完全痊癒？當心可能是蟲蟲在你的睫毛處安營紮寨！醫師指出，有4種人要特別注意，並提供了簡單方法改善。
2020-03-15
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腳一抽筋就痛好幾個小時？日常3個伸展減緩腿部抽筋疼痛
腿部抽筋是因為腿部肌肉突然緊繃所致，通常發生在小腿肌肉上，但抽筋很可能出現在腿部的任何部位，包括腳趾或大腿等。在抽筋過後，疼痛或壓痛可能會持續數小時不等。
2020-03-15
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毛巾一週沒洗細菌數＝排水溝！用熱水1步驟就能徹底殺菌
洗澡完後用來擦身體的毛巾多久洗一次呢？實驗指出，毛巾使用後不洗放一天細菌數量激增到1千7百萬個，3天不洗則有8千萬個！毛巾產生異味時，不妨在熱水中滴入少量洗衣精
2020-03-13
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心慌胸悶、肩背痠痛，問題出在胸椎！雙手向後一舉助防治
心慌、胸悶、心律失常等問題，都可能與胸椎有關；值得慶幸的是，無論是錯位、增生還是軟組織受損，通過牽引、理療等復健治療，一般都能得到有效改善。
2020-03-07
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6周瘦6公斤、腰圍少2吋！除了綠茶，這些飲品也能加速減重
2014年有臨床研究證實茶對癌症、心臟病與糖尿病都有幫助；茶有助於減重、降低膽固醇，以及提神醒腦。
2020-03-06
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頸椎一傷全身遭殃！吹風機緩疼痛、強筋骨必吃食物快筆記
頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，更是血管的必經之路，一旦發生故障，後果不堪設想。
2020-03-03
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睡覺沒翻身壓到肩膀痛？醫：反了！這些表現先考慮兩種病
人體每個晚上大約會翻20～40次，目的是讓身體不會因為維持同一個姿勢，讓某些部位的壓力特別重而產生「壓傷」，啟動身體透過翻身來分散身體壓迫。
2020-02-27
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杜絕飛沫傳染！防治病毒清潔術：靠打掃、控制濕度預防飛沫傳染
傳染流感的基本是飛沫傳染。患者從咳嗽、打噴嚏發出的唾沫含有病毒，若從口鼻吸進體內，病毒增生後就會發病。若家中要預防流感的傳染，什麼樣的打掃方式才是有效的呢？
2020-02-15
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