熱門關鍵字：
天冷防猝死
公費流感疫苗
低GI食物
血壓正常值
菊花茶功效
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「杏仁」的搜尋結果
搜尋到 966 篇相關文章與影音
身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開
礦物質鎂有哪些功效？鎂會影響血糖代謝，也能幫助產生血清素、保護腦神經細胞，缺乏鎂會影響情緒、慢性病、發言與肥胖。鎂可以從牛蒡、菠菜、堅果、橄欖油等食物中獲得。
2024-07-22
7663937
變胖都是因為身體太濕！這碗湯消水腫平衡自律神經
【早安健康／陳芃澄編譯】天氣陰晴不定，出門前豔陽高照，走沒幾步路隨即傾盆大雨，人也跟著疲倦無力，只想躲進冷氣房乘涼。惡性循環下，體內越來越多濕氣滯留，身材像吹氣...
2024-07-21
2061008
500位營養師票選！最新「10大超級食物」抗癌降血壓，美國心臟協會也推
美國一項針對564位營養師的調查，票選出了最新2024年的超級食物，其中包含CP值高、方便攝取等特點，像是「豆類、蘑菇、鮭魚」都是新上榜的超強抗發炎食材！
2024-07-19
380167
預防白內障、老花眼，名醫：這盤比花椰菜強5倍！
衛福部國民健康訪問調查顯示，台灣40～64歲族群中有60％的人經醫師確診老花眼，年輕族群罹患老花眼的比例也在不斷上升。日本名醫推一種含葉黃素蔬菜，防止老花眼惡化
2024-07-18
162623
《飛越比佛利》香儂道荷堤53歲逝世！生前暢談環保葬規劃、曝對抗乳癌9年心聲
《飛越比佛利》、《聖女魔咒》女主角香儂‧道荷堤（Shannen Doherty）抗癌9年仍不敵乳癌病魔，於台灣時間7月14日晚間傳出死訊，享年53歲。
2024-07-15
57003
睡了還是累？改用5招輕鬆「消疲」！醫：10種充電食物還同時防腸癌
在現代繁忙的生活節奏下，是否常感身心俱疲，彷彿成了一顆永遠充不飽的電池？
2024-07-14
102351
早餐1習慣讓陳月卿擺脫藥罐子、蘇起成功抗癌30年！3個秘訣公開
二十多年來，除了出國，我每天早上必喝1杯精力湯。就這樣每天1杯，讓我排除體內毒素，還有變苗條、消除便祕、降三高，甚至還利用這個方法抗癌成功。
2024-07-12
682299
中年後減肥變好難？4大關鍵提升成功率，扭轉中年發福！
包含生長賀爾蒙分泌減少、肌肉量減少，甚至是心理狀態的改變，都會讓人在步入中年後更難控制體重；而醫師建議，如果有心要減重，就要好好把握四個核心關鍵。
2024-07-09
107605
增肌減脂不用放棄麵包手搖飲！減重醫師：替換8食材成功瘦還更好吃
增肌減脂總是餓得肚子唉唉叫嗎？醫師分析，其實只要透過8種代換法替換食物，就能順利減重不挨餓，還能滿足想吃甜食、澱粉的慾望！
2024-07-08
153769
吃雞蛋會養大子宮肌瘤？醫師曝4食物更要小心：囤積環境荷爾蒙
每到過年少不了大魚大肉，這時常常在門診就會被患者問到，醫師這個食物吃了子宮肌瘤會不會變大？我可以多吃些什麼預防子宮肌瘤？
2024-07-07
137372
30
31
32
33
34
