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［ 常常好食 × 早安健康精選］ 高纖、防癌又能保護心血管 必學的黃金水果粉紅奶昔
2016-05-04
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天氣熱廚房易有臭味！醋、薑皮9種萬用除濕防臭劑
【早安健康／林明慧編譯】台灣氣候濕熱，廚房總是飄著一股酸臭味，無論怎麼清掃都無法消除。不過先別急著購買清潔用品，善用日常生活中常見的幾樣物品，不花大錢，沒有添加...
2016-04-23
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顏宗海：菠菜搭豆腐不會腎結石！喝大量茶飲須注意
【早安健康／顏宗海（長庚醫院腎臟系臨床毒物科主任）】生機飲食可以排毒嗎？ 坊間常有「生機飲食可以排毒」的說法，很多腎臟不好的患者也都會在門診時問我，生機飲食可不...
2016-04-22
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日本媽媽家傳料理法：淨化血管排重金屬香菜油DIY
【早安健康／張維庭編譯】常可以在台灣小吃上看見蹤影的香菜，可排出體內重金屬，還含有維生素C、E等抗氧化維生素，有著極高的營養價值，然而氣味濃郁，許多人不愛這種氣...
2016-04-20
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口腔癌年增4千例！乾咳、沙啞...6種頭頸癌初期警訊
為什麼會得頭頸癌？其中菸、酒、檳榔等致癌物質與其發生有特別密切關聯。以口腔癌為例，同時菸、酒、檳榔不離身的人罹口腔癌機會是一般人的123倍，有這些初期症狀別忽略
2016-04-20
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蕁麻疹讓人癢到受不了！皮膚科醫師3招預防大發作
【早安健康／劉漢南（台北榮總皮膚部醫師）】吃這個也癢、吃那個也癢，沒吃什麼，皮膚依然搔癢難忍，壓力大、睡不好會發作更厲害的蕁麻疹，是個惱人的皮膚困擾，這些反覆紅...
2016-04-19
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動不動都肌肉痠痛！5撇步，痠痛OUT！
【早安健康企劃】肌肉痠痛雖然不是病，卻可能是人人都有機會發生的不適症狀。愛好運動者可能肌肉痠痛，整天坐著沒有運動的上班族也可能會腰痠背痛；年輕的家庭主婦每天操勞...
2016-04-19
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日健康專家每天都喝！抗氧化果汁整腸防心血管病
【早安健康／張維庭編譯】天氣忽冷忽熱，常覺得不知該如何保養，皮膚乾癢出狀況，喉嚨也常覺得怪怪的，好像快感冒？除了多帶一件外套避免著涼外，不需要熬費工的煲湯藥膳也...
2016-04-17
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30年日本中醫：黑色食物養好腎，這樣吃降低肝指數
【早安健康／繆亭整理編輯】跟著五色食物養五臟！對應到腎臟的顏色正巧是黑色，因此黑色食物能夠提升腎臟功能，同時富含花青素，而花青素除了抗氧化之外，還具有讓濃稠血液...
2016-04-13
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全台71萬人，體內「違章建築」現身
【早安健康企劃】身上偶爾會有瘜肉，通常都小小的，多數人並不在意。但萬一在腸內長了小瘜肉，那就得留意了。 體內有黏膜的地方，就會有機會長瘜肉，像是消化道、呼吸道等...
2016-04-12
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