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一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝
一天一餐雞蛋減肥法，肝臟科醫師逆轉脂肪肝醫學研究日漸發達，最近研究指出，過去我們以為並不嚴重的非酒精性脂肪肝，不但可能會造成肝炎，還可能提高肝硬化、肝癌風險！醫師教一招，不但可減肥，還能改善肝功能指數
2018-08-01
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耳鳴怎麼辦？突發耳鳴小心聽力損傷，日醫師揭密耳鳴治療與解決方法
耳鳴怎麼辦？突發耳鳴小心聽力損傷，日醫師揭密耳鳴治療與解決方法發生耳鳴時該怎麼辦？耳鳴會不會導致聽力受損呢？有些耳鳴會自己好，有些卻可能是聽力受損、突發性耳聾甚至腦瘤警訊，了解耳鳴的治療與解決方法，才能保護聽力。
2018-08-01
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外食族吃生酮？自助餐、麵攤、超市的生酮飲食攻略
外食族吃生酮？自助餐、麵攤、超市的生酮飲食攻略生酮飲食外食怎麼吃？只要了解生酮飲食的營養比例，搭配專家指南，就能輕鬆選擇外食生酮飲食餐點。
2018-08-01
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空汙不只傷呼吸道，恐致癌！家中放這一物有效抗空汙
空汙不只傷呼吸道，恐致癌！家中放這一物有效抗空汙如何防空汙？選擇能夠降低室內濕度，或是具有空氣清淨的產品。如LG DUALCOOL雙迴轉變頻空調、PuriCare空氣清淨機或是PuriCare變頻除濕機。
2018-07-30
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甩肉12公斤！不用一輩子吃藥他這樣戰勝糖尿病
甩肉12公斤！不用一輩子吃藥他這樣戰勝糖尿病第二型糖尿病患是因胰島素阻抗、效能降低，長期慢性發炎造成胰島素阻抗，包含肥胖、空氣汙染、抽菸、老化、熬夜、食品添加物等，都是糖尿病慢性發炎因子
2018-07-27
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天天伸展股四頭肌，98歲阿公免拐杖趴趴走！
天天伸展股四頭肌，98歲阿公免拐杖趴趴走！建議可以跪坐但自覺腿部肌力衰弱或無法抬高腿部的人，進行股四頭肌的回春伸展操，可以確實伸展大腿前側肌肉，鍛鍊肌肉柔軟度並提升激勵，避免膝關節、髖關節發炎疼痛問題。
2018-07-26
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補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜
補C好消化！鳳梨檸檬魚清爽上菜鳳梨與檸檬適當地入菜，豐富的酵素可以嫩化肉質、幫助消化蛋白質食物，降低腸胃負擔、避免脹氣，檸檬富含維生素C還有助於皮膚Q彈美麗。
2018-07-21
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聽力衰退少30％！研究：2種飲食助耳朵抗老
聽力衰退少30％！研究：2種飲食助耳朵抗老眾所周知，聽力會伴隨著年紀的增長而衰退，甚至因此影響日常的社交與學習行為。預防勝於治療，最新研究發現，實行地中海飲食或得舒飲食的飲食管理有助預防聽力受損
2018-07-20
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壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士逆老關鍵1招
壓力大讓死亡荷爾蒙過多！陳俊旭博士逆老關鍵1招腎上腺賀爾蒙的確有應急的好處，但是也會造成負擔，使身體快速衰老。所以，想要延緩或逆轉老化的關鍵，就是摸清楚腎上腺的脾氣，讓它少分泌一點、有彈性一點。
2018-07-19
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炒蔬菜和咖啡竟含2A級致癌物！營養師解惑：免驚！
炒蔬菜和咖啡竟含2A級致癌物！營養師解惑：免驚！丙烯醯胺對動物有致癌性，除了對人體可能致癌，也會影響認知行為與記憶等生理功能，營養師告訴您黑糖、咖啡、炒青菜...日常的食物該如何避免丙烯醯胺！
2018-07-17
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