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中元普渡這種零食泡麵最肥！營養師揭熱量、鈉含量陷阱：一份就超標
中元普渡一片接一片超刷嘴，但供桌再怎麼澎湃，還是別忘了看看背後的營養標示啊！營養師揭常見零食、泡麵熱量、鈉含量陷阱，小心一份就超標！
2025-09-03
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雷文虎克串聯全台診所啟動「心安專案」 沉浸式體驗打造預防醫學共榮生態圈
隨著高齡化社會的到來，國內保健品市場正快速成長，然而消費者往往處於資訊不對等的狀況，也難以驗證產品所宣稱的成效。
2025-08-28
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腸道名醫早上必吃解便秘「明星堅果」研究認證12週降膽固醇、瘦腰又消炎
解便秘除了多喝水、運動外還可以怎麼做？醫師分享早上必吃解便秘「明星堅果」，不僅可以幫助排便，研究更認證還能12週降膽固醇、瘦腰，抗發炎！
2025-08-21
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阿茲海默、帕金森症找到新療法？研究：3食物餵養腸道菌助減少神經退化！
腸道菌相良好不僅有助排便順暢、提升免疫力，大腸直腸外科醫師分析最新研究指出，腸道菌可能是治療帕金森氏症的關鍵！吃3類食物增短鏈脂肪酸，就有助身體健康。
2025-08-15
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90歲看起來像70歲！他每天用這蔬菜榨汁喝，改善乾眼、肝變好、防動脈硬化
擔任韓國國家認證韓藥師、韓藥局「預防院」院長曹承佑，他所推薦的蔬果飲食法，在韓國十分受到歡迎。他觀察身邊長壽健康的長輩，長期喝這杯蔬果汁，外表年輕20歲。
2025-08-14
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陳妍希瘦出小V臉超詳細一週菜單！營養師點評替換1食物越吃越瘦
減肥路上卡關怎麼辦？別怕，透過「碳循環減肥法」就能突破停滯期，就連女星陳妍希用這方法，從肉肉臉瘦成小V臉！營養師公開陳妍希菜單與改善法，這樣吃更加分。
2025-08-13
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大腸癌、糖尿病是養出來的！不只香腸熱狗「這些食物」吃再少都傷身
大腸癌、糖尿病是養出來的！醫師分析研究，不只是香腸、熱狗會讓人大腸癌，很多常見的「早餐食物」吃再少都傷身，而且沒有所謂的「安全份量」！
2025-08-06
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你的腸道在慢性發炎？即溶咖啡、豆漿「常見成分」拖垮代謝還助長糖尿病
小心你的腸道在慢性發炎！大腸外科醫師透露，即溶咖啡、豆漿、優格中的「常見成分」，恐傷害腸道環境，不僅拖垮代謝，還助長糖尿病！
2025-08-04
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做錯引發感染搔癢、加重痔瘡肛裂！擦屁屁5大學問，這2款衛生紙別用
怎麼擦屁股不是很簡單的事情嗎？但錯誤的做法其實會對健康產生影響，常見的包含尿道感染、肛門口挫傷發炎、屁屁搔癢，或加劇任何現有的直腸問題，如痔瘡或肛裂。
2025-08-02
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一躺下就胸悶頭暈，是自律神經發SOS信號！改變3個睡眠儀式安穩睡好覺
一躺下就胸悶頭暈？小心這不是你太敏感，而是自律神經發SOS信號！醫師提醒生活做到3個小改變，讓自律神經「安穩交接」，學會這些睡眠儀式就能安穩睡好覺！
2025-07-19
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