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減肥減到掉髮不斷、月經停半年…營養師：減醣不是叫你不吃飯
減肥減到掉髮不斷、月經停半年…營養師：減醣不是叫你不吃飯減醣飲食較適用在本來就很愛吃大量澱粉者；另外，吃原型食物或五穀飯的確會比白飯更好，因為含有更多的膳食纖維和微量營養素，但不支持長期不吃碳水化合物或只吃極低量
2021-03-30
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你是否也有「步態病」？！走路姿勢錯，從頭到腳全身痛！
你是否也有「步態病」？！走路姿勢錯，從頭到腳全身痛！你習慣邊走路邊滑手機嗎？或習慣用右肩背包包、右手滑手機？走路時習慣拖著腳嗎？走路不只是雙腳的動作，更會牽動全身，步態指的就是走路時全身的動態表現，步態錯誤可能⋯
2021-03-25
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賺了錢卻留不住？理財YouTuber揭密：變有錢就靠3個心法
賺了錢卻留不住？理財YouTuber揭密：變有錢就靠3個心法理財這件事情就是要融入生活，才會比較有趣，有這三個重要心態，有錢不是難事。
2021-03-11
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不讓工作綁架人生，美國人發起FIRE運動：5年如何資產翻倍、提早退休？
不讓工作綁架人生，美國人發起FIRE運動：5年如何資產翻倍、提早退休？上班與薪資收入不成比例的無奈，勞工如鯁在喉。因此，近期美國一群年輕人發起了「FIRE運動」呼籲想提早退休的人善用財務規劃達到財富自由。關鍵在這裡......
2021-03-02
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年輕時窮忙，老來只能忙著窮：5個「必須」扭轉窮忙人生
年輕時窮忙，老來只能忙著窮：5個「必須」扭轉窮忙人生月收入不低於五萬、單身與父母同住，工作十年竟一個月存不到3000元！理財專家解析：5個特質讓你賺再多也窮忙
2021-02-21
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咖啡園存股法讓他年領200萬股利：物價上漲擋不住，不如自己種下搖錢樹
咖啡園存股法讓他年領200萬股利：物價上漲擋不住，不如自己種下搖錢樹普通投資人是看樹價值多少，短期內是否有差價可賺。我則是看這棵咖啡樹未來會產出多少優質咖啡豆（股利），是否每年都有豐收的機會？
2021-02-03
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不花腦筋也可財富自由！勒巴夫定律：主動投資人生，被動投資金錢
不花腦筋也可財富自由！勒巴夫定律：主動投資人生，被動投資金錢如果你了解財務獨立的自由遠比金錢更珍貴，就算開始邁向贏家的旅程了。財富的累積始於認清時間的價值，並學習如何有效的運用時間。
2021-01-31
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菠菜防肺癌護心血管！加1食材更補鐵，保鮮這樣做才對
菠菜防肺癌護心血管！加1食材更補鐵，保鮮這樣做才對
2021-01-30
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三元吉時接財神！安財庫別錯過這天，牛年「接天心開運」9步驟旺整年
三元吉時接財神！安財庫別錯過這天，牛年「接天心開運」9步驟旺整年在風水學術中有一種「接天心開運法」，那就是在「元運」交替之際整修屋宅。所以就繼續看陶文老師介紹的9步驟，讓好運勢再旺個一整年吧!
2021-01-29
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插管急救1次至少出動7位醫護！重症醫不捨落淚：需多強的勇氣
插管急救1次至少出動7位醫護！重症醫不捨落淚：需多強的勇氣每一次演練，穿好防護裝備，最快也要5分鐘到7分鐘的時間。醫療人員是如何在這麼危急的情況之下、這麼大的壓力之下，邊搶救病人，還要邊顧及自身和伙伴的安全？
2021-01-22
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