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為什麼早上好發心臟病？原來一整天有7個趨吉避凶的黃金時刻！
為什麼早上好發心臟病？原來一整天有7個趨吉避凶的黃金時刻！人體內每個器官在不同時間的表現是有波動的。比方說早上是心臟病與中風的好發時間，因此心臟病患者若在下午開刀，心肌受損的風險便能少五○％。這就是先在很夯的時間醫學。
2023-09-05
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腎經的起點在腳底！下午這時辰敲腎經，暢通經絡助排廢
腎經的起點在腳底！下午這時辰敲腎經，暢通經絡助排廢中醫養生講究順應四時，因為四時陰陽之氣的變化，是萬物生長的根本。所以，要達到事半功倍的養生方法，成功順利的青春逆轉「腎」，就要懂得順應四時的養生。
2020-12-17
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調理內分泌先養好肝腎脾！中醫：這2個時辰養生就有大幫助
調理內分泌先養好肝腎脾！中醫：這2個時辰養生就有大幫助在中醫看來，內分泌健康和肝經、腎經及脾經都有關係。我們說一個人「大動肝火」，情緒、壓力對自律神經及內分泌造成影響，也歸在肝的範疇。
2020-12-01
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喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃
喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃十二時辰如何養生？中醫師建議早上5點到7點起床喝溫水、排便、做「三個三分鐘」運動，早上7點到9點吃早餐、用生薑煮粥或喝生薑茶養生。
2018-05-11
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樂活24小時，一生受用的「生理時鐘」養生法
樂活24小時，一生受用的「生理時鐘」養生法我們在太陽升起時悠悠轉醒，在夜幕低垂時感到疲倦、上床睡覺，看似理所當然的事情，背後其實受到「生理時鐘」默默操控。找出自己的節奏，在各時段中合理地安排飲食、生活起...
2014-10-10
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睡午覺時間全錯了！中醫最強「午時養心術」先睡再吃更養心護腸胃
睡午覺時間全錯了！中醫最強「午時養心術」先睡再吃更養心護腸胃其實午時養生最主要的兩件事就是吃午飯，睡午覺。其實這兩件事還是有先後順序的。正確的順序是先睡午覺再吃午飯。
2025-11-13
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中元普渡供品要拜什麼？要拜祖先地基主嗎？從中元節拜拜日期時間到普渡怎麼拜流程懶人包
中元普渡供品要拜什麼？要拜祖先地基主嗎？從中元節拜拜日期時間到普渡怎麼拜流程懶人包中元節拜拜要準備什麼普渡供品？普渡時間是否有限制？拜拜要避免哪些禁忌？為了讓大家不再拜錯時間、買錯水果、誤踩好兄弟地雷，本文一次整理給大家。
2025-08-28
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腎衰竭天天頭痛，吃1食物半年腎功能奇蹟恢復！醫讚8好處最佳吃法揭秘
腎衰竭天天頭痛，吃1食物半年腎功能奇蹟恢復！醫讚8好處最佳吃法揭秘有一位45歲上班族男性經常頭痛、頭暈、肚子痛，公司體檢出現貧血和腎功能衰退，他的血液中鉛含量過高，導致貧血跟頭痛，後來每天吃生大蒜，半年後腎功能都慢慢恢復了！
2025-06-25
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端午節供品可以只拜粽子嗎？要拜神明地基主怎麼拜？端午節拜拜與習俗由來懶人包
端午節供品可以只拜粽子嗎？要拜神明地基主怎麼拜？端午節拜拜與習俗由來懶人包端午節供品粽子該拜幾顆？端午節拜拜要拜神明、地基主嗎？從祭拜時間與水果供品、到接午時水、立蛋等端午節習俗由來故事一次了解！
2025-05-05
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午時水招財製作4步驟完成！午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？端午節午時水用法功效懶人包
午時水招財製作4步驟完成！午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？端午節午時水用法功效懶人包午時水招財試過沒？端午節正午製作的午時水，能帶來改運、祛邪、招財運機會！快來了解午時水可以放多久？去年的午時水如何處理？
2025-05-05
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