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搜尋到 431 篇相關文章與影音
四季吃對主食不生病!防癌排毒、降三高主食療法
【早安健康精選書摘】中醫有「春夏養陽」「秋冬養陰」之說,四時穀類藥膳即是根據中醫「四季五補」的原則所設計,以幫助人們適應氣候的變化,來調節人體機能促進健康。所謂...
2015-04-24
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按壓2個穴道、胳肢窩,醫師教你4對策快速通鼻塞
【早安健康/邱士懿編譯】春天天氣不穩定、溫差大,過敏又犯了,還是因為感冒而讓鼻塞一直好不了嗎?日本專治過敏的耳鼻喉科診所所長.生井明浩醫師提出四對策,教你輕鬆疏...
2015-04-24
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肥皂、酒精、凡士林…用這些東西新鞋不再咬腳
【早安健康/林芳羽編譯】春天來臨,天氣轉暖,終於可以擺脫厚重的衣服,穿上輕薄鮮豔的春裝。鞋子也必須跟著換季,從沈重的靴子換成可愛的娃娃鞋或高跟鞋。不過只要是新鞋...
2015-04-08
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低脂花枝咖哩、炒韭菜,為肝臟減肥、預防心臟病
【早安健康編輯部/編譯】喜歡吃花枝嗎?無論是涼拌花枝,或是煙燻花枝,這種口感厚實的海鮮都是外頭店家常見的小菜。而現在又正是吃花枝的好時機!《家常菜撇步東問西答》...
2015-03-27
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眼睛乾澀紅通通?多喝菊花少吃酸降肝火
【早安健康精選書摘】「肝主疏泄」,肝火旺的人容易暴躁、易怒;「肝主目」,肝火旺的人最容易出現眼睛乾澀、目赤腫痛;「肝又主血」,高血壓也是肝火旺的人最易引起的疾病...
2015-03-20
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不用節食!一周排毒美容晚餐,吃飽飽輕鬆瘦
【早安健康專欄/HowLiving 美味生活】天氣漸漸暖和起來,感覺慢慢地已經要進入初春,我認為春天是最好瘦身的季節,只要飲食上慢慢做調整,勤勞點在家自己煮,自...
2015-03-17
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枇杷膏可能讓你病情更嚴重!中醫師幫你破解感冒大迷思
【早安健康/黃宗瀚醫師】春天忽冷忽熱的天氣很容易引起感冒,但若只是小感冒許多人不一定會上診所。常聽到有人說:「感冒就要多吃維他命C」、「多喝熱水,身體排掉毒素就...
2015-03-13
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金棗好處多!不只防感冒,還能預防動脈硬化、降膽固醇
【早安健康/楊佩璇編譯】過年期間,家中少不了擺上一些象徵吉祥的時令水果,像是象徵「大桔大利」的金棗等,長期放置不僅會讓金棗乾扁腐壞,最後下場常常是進垃圾桶,十分...
2015-03-06
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新春開運!4個小撇步 + 4個幸運色讓你事事如意工作運up
【早安健康/林芳羽編譯】風水源自古代中國,主張利用「氣」的力量來改變環境,進一步改變運氣。風水可以運用在食衣住行等各種生活層面。想要更好運,首先可以試著檢視生活...
2015-02-13
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【跟著節氣學養生】立冬:養精蓄銳,適當進補
曆書記載:「斗指西北維為立冬,冬者終也,立冬之時, 萬物終成,故名立冬也」。隨著「立冬」的到來,萬物活動趨向休止、冬眠狀態,需養精蓄銳,為春天生機勃發做準備。 ...
2014-11-06
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