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「春分」的搜尋結果
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秋分後飲食也要跟著換季！溫補防秋燥，這些維生素不可少
秋季進補要以「護陰防燥、滋陰潤肺」為主。多食用新鮮蔬菜，口味以清淡為宜，不要過寒或者過熱，選取溫補氣血、滋陰生津的食物，補充水分，安然度秋。
2019-09-25
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免疫力是最好的醫生：人人體內都有神醫！癌症、過敏、帶狀皰疹、口角炎…99％疾病和免疫力有關
免疫力保護我們免於遭受疾病之苦，免疫力掌握人體健康狀況，適時調度體內的免疫細胞以消滅敵手。台灣人最常出現的免疫力失調症狀，便祕、腹瀉、眼鼻過敏、慢性疲勞症候群。
2019-07-31
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選對時間高人一等！中醫爸爸給父母們的「轉骨湯大補帖」
轉骨湯什麼時候吃？中醫師認為，孩子第二性徵出現後，選春天新陳代謝逐漸旺盛、入冬前強腎藏精是吃轉骨湯的好時機，但要吃對配方才有效。
2019-02-25
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清明肝氣最旺！中醫：宜吃菠菜疏肝、木瓜養胃
清明養生重點在於如何柔肝疏肝，調暢情志，可選擇當季產的菠菜當成養生食材。菠菜除了有活血補血的功能外，還有保護眼睛以及延緩細胞老化的功用。
2018-04-03
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嚴選在地小農食材，體驗舌尖上的春令好滋味
如何吃美食又對身體無負擔？六福大地套餐生機飲食堅持嚴選的在地小農食材進行調和，同時帶入中菜獨有的食補文化，讓饕客能健康加分、美味不減。
2018-03-30
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春季養生排毒這樣做！漢方藥師再推5樣解毒必吃
春分約為現代曆中的三月二十一日，春天要控制怒氣、吃些甜味與酸味食物幫助排毒解毒、淨化身心，也可以多吃紫蘇、香菇、蘑菇等春季排毒防病好食物！
2018-03-20
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春天菜王1盤養肝！中醫：3種人忌吃
春季養生著重於養肝，避免辛辣與油炸、燒烤等易上火的刺激性食物，避免火氣過旺而傷肝。同時食物中可加入薑、醋顧胃氣，多吃春天時令蔬菜更養生。
2018-03-19
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秋分到，寬胸理氣強免疫！醫師推揉按胸口這穴位
一天只要按一個穴位，自然啟動身體深度自癒力！在對的時間，按節氣相應的穴位，順應四時、依五行經絡養生，健康也能超速效。
2017-09-23
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怕胖的人必吃！春天限定最嫩桂竹筍這樣吃排宿便
【早安健康／農委會農業兒童網】你知道現在的蔬菜哪一種最好吃嗎？桂竹筍就是最當令的美味！新鮮現採的桂竹筍味道鮮甜，含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，而且100公克
2017-03-05
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看老鷹翱翔天際！充滿原始風情的6條賞鷹步道
【早安健康／健行筆記】台灣山地廣闊、森林茂密，擁有多樣化的野生動物，在早期，台灣天空上常常可以看到展翅高飛的大型猛禽，卻因為人類的開發而數量不斷減少，在近幾年環...
2016-01-08
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