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選舉過後萬念俱灰?中醫師3款茶飲幫幫你
黃獻銘中醫師說,選舉這檔事,別人的失敗就是我的快樂。有人氣急敗壞,就有人得意忘形人來瘋,還有的人萬念俱灰。不過別失意,分享幾個茶飲,明天太陽照樣升起。
2018-11-24
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這種中毒竟讓血糖血壓暴增!博士3招排毒免吃藥,提升精、氣、神
台灣約2百萬人罹患憂鬱症,但實際就醫者不到3成。這個比例已經很高,卻還可能是冰山一角,因為怕被污名化,許多人不敢出面承認或就醫。
2023-11-01
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紅腫痛不一定感染,而是皮膚中毒?醫師解析:丹毒vs蜂窩性組織炎差在這
前幾天一個65歲的老人家來急診,說最近有些上呼吸道的症狀,原本以為是又中了新冠肺炎病毒,但怎麼驗都是陰性,一週後不知道為什麼腳上就紅了一塊會腫會痛,去診所說懷疑
2023-07-27
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氣色不佳、雙眼無神怎麼辦?7種食物幫你紅潤氣色、晶亮有神!
現代人生活步調緊湊,除了容易造成臉色暗沉之外,長時間盯著3C產品也會讓雙眼疲勞乾澀。其實⋯⋯
2021-11-08
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跟著專家這樣吃,五大經典瘦身食材!
日常常見食材也能有效幫助瘦身!海藻高膳食纖維低熱量、貝類富含鋅,能幫助促進脂肪代謝,菇類的維生素B能幫助脂肪燃燒,黃豆能抑制膽固醇吸收,核桃和開心果有助消脂護心
2017-07-30
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躺著做的骨盆體操!2動作改善骨盆歪斜甩腰痛、打造易瘦體質
日本整體師表示,早晨起床伸展時可以做些放鬆骨盆周圍的動作,不僅能讓自己神清氣爽,還能提高整天的新陳代謝,並進一步改善骨盆歪斜。
2024-09-04
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衣櫃收納心得大公開!4技巧讓衣服收納更整齊
摺比捲更能省空間!4技巧讓衣櫃更大更整齊!只是改變摺衣服的習慣和擺放的方式,竟可以讓衣櫃容納下更多衣物,甚至釋放出更多空間。
2017-01-27
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結痂、乾癢...病因都不同,中醫辨證治療脂漏性皮膚炎
【早安健康/澄觀中醫 徐夙玲醫師】脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺豐富部位,其基底潮紅的表皮上附有紅黃色油膩性鱗屑,常引起搔癢,可用止癢清熱消炎藥物,少吃辛辣刺激食物
2017-05-10
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刮傷有毒!不沾鍋的6大使用原則
【早安健康精選書摘】不沾鍋的表面塗有一層「聚四氟乙烯」(PTFE),在烹調時食物不會沾黏,所以很受歡迎。不沾鍋雖方便,但極怕刮傷,一旦刮傷了,加熱後便會釋出四氟...
2014-07-11
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減肥停滯期多久才會過?運動沒輒還有2招助你突破停滯期
停滯期是每個瘦身者都會遇到的現象。許多人缺乏相關的正確知識,會感到不安、焦慮,認為是不是自己瘦身方式不當。日本知名瘦身教練英子(暫譯)告訴你停滯期該怎麼做。
2023-10-10
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