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蕁麻疹、過敏纏身？免疫力失調3部曲，醫師說關鍵原因是這個
蕁麻疹、過敏纏身？免疫力失調3部曲，醫師說關鍵原因是這個免疫系統出狀況因素之一「壓力」，壓力指數愈大者就愈容易感冒，免疫疾病好發在女性族群，大約佔6成以上，可能和先天的易感受性有關，環境壓力也是重要的因素之一。
2019-10-10
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肝火旺，血壓衝高又頭痛！中醫黃金4穴道幫你救急
肝火旺，血壓衝高又頭痛！中醫黃金4穴道幫你救急
2019-10-10
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週喝3次失智風險少76％！日本抗老名醫大推防癌健腦早餐組合
週喝3次失智風險少76％！日本抗老名醫大推防癌健腦早餐組合日本知名醫學博士白澤卓二更指出，將蔬果打成蔬果汁，還能破壞植物的細胞壁，使對人體有益的健康成分更容易被吸收，他更推薦一道美味「抹茶蘆筍牛奶」幫助防癌抗老防失智！
2019-10-09
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女生便祕是男生3倍！除了蔬菜吃不夠，這些藥也害你便祕
女生便祕是男生3倍！除了蔬菜吃不夠，這些藥也害你便祕國人有高達四分之一認為自己有便秘，但根據嚴格定義，真正便祕的只有約3％而已。有些藥物特別會引發便秘，比如制酸劑、抗憂鬱劑。
2019-10-08
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站著抬腿鬆開髖關節！暢通滯留在骨盆的血液和體液
站著抬腿鬆開髖關節！暢通滯留在骨盆的血液和體液久坐常導致肌肉緊繃，雙向髖運動協助釋放或處理緊繃、無力的肌肉，每天只要15分鐘，就能有效活化筋膜！針對完整臀部肌群，從髖關節開始放鬆沾黏組織。
2019-10-06
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胰臟水泡別輕忽，小心腫瘤上身！這樣吃養護胰臟防癌變
胰臟水泡別輕忽，小心腫瘤上身！這樣吃養護胰臟防癌變胰臟水泡就不一定，需要進一步鑑別診斷，因為有些是單純水泡，也可能是腫瘤性囊腫。選擇不會讓血糖急劇上升的低GI食物，對胰臟來說就是很好的飲食控制。
2019-10-05
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吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！
吃太油易膽結石？醫：滴油不沾、只吃燙青菜，更會膽結石！攝取健康的油脂，如橄欖油、魚油，能幫助膽囊收縮並規律排出膽汁。只吃燙青菜、水煮餐，甚滴油不沾，飲食中缺乏油分，反而會使膽囊缺乏活動，膽汁更可能沉積形成結石。
2019-10-04
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卵巢囊腫會消嗎？卵巢、子宮囊腫會不會癌病變？症狀、治療方法一次看
卵巢囊腫會消嗎？卵巢、子宮囊腫會不會癌病變？症狀、治療方法一次看卵巢囊腫屬良性腫瘤，好發於二十至三十多歲女性，通常是腫大到腹部突出或是健康檢查時才發現，包括卵巢畸胎瘤、巧克力囊腫等類型，也可能出現癌前病變、囊腫扭轉導致腹痛。
2019-10-04
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頭痛如何不藥而癒？醫師：擺脫頭痛這4招比吃藥還舒服
頭痛如何不藥而癒？醫師：擺脫頭痛這4招比吃藥還舒服很多人隨身帶著止痛藥，但頭痛連續超過兩三天，吃止痛藥也沒有好一點，應該尋求醫師幫助。間歇性的頭痛常因心理壓力、肌肉緊繃而起，這類型的頭痛，可從伸展放鬆來減緩。
2019-10-03
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坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓
坐骨神經痛糾纏10年，歌后學中醫救自己：3款運動為腰椎減壓三種簡單緩和腰椎間壓迫、坐骨神經痛運動，改善久坐引起的腰痠疼痛，透過呼氣、吸氣、藉由平躺屈膝的姿勢，放鬆腰部緊繃肌肉。
2019-10-03
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