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14天瘦出馬甲線！網紅靠168斷食消肥肚，三大地雷要避開
14天瘦出馬甲線！網紅靠168斷食消肥肚，三大地雷要避開知名網紅安秋為了減去肥肚，實行了兩週168斷食法，成效驚人。安秋坦承剛開始飢餓難受，但3天後就習慣斷食，14天成功瘦身。斷食期間基本上正常吃，不用特意忌口。
2019-12-11
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抗氧化防失智成分增10倍！秋冬必吃2種生薑護腦防癌防糖尿病
抗氧化防失智成分增10倍！秋冬必吃2種生薑護腦防癌防糖尿病生薑具有預防失智、癌症、糖尿病，還能減少皮膚皺紋這些保健預防美容效果，所以推薦大家用能一次大量做好、又便於保存的發酵生薑以及蜂蜜漬生薑。
2019-12-11
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2020星座運勢！蛻變能量的一年，這些星座準備名利雙收、如願以償
2020星座運勢！蛻變能量的一年，這些星座準備名利雙收、如願以償2020年將會是個擁有強大「蛻變」能量的一年，別人認為你是什麼，比你是什麼重要！請繼續參考「陶文東方古星座」接地氣的2020年星座運勢分析。
2019-12-09
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肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰
肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰潰瘍性結腸炎屬發炎性腸道疾病，症狀為慢性、反覆性的腸道發炎，潰瘍性結腸炎致病可能與基因、壓力、免疫系統失調有關，台灣潰瘍性結腸炎案例較少，但正逐年攀升。
2019-12-09
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毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！
毛衣怎麼洗？達人教3招洗毛衣不縮水變形，延長毛衣壽命！毛衣質料雖舒適保暖，卻特別容易附著髒污，更是容易洗壞、起毛球、變形的衣物，經常送洗又傷荷包，日本家事達人教您較為溫和的清洗方法，幫助您在家自己清洗毛衣、針織衫！
2019-12-07
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症狀出現就晚了！這樣健走，就能活腦防失智
症狀出現就晚了！這樣健走，就能活腦防失智預防失智從年輕做起 電影《明日的記憶》（明日の記憶）中，四十九歲的佐伯先生被醫師診斷有老年失智症（阿茲海默症）後，他和太太才聽說要多動腦、多多動手以預防失智
2019-12-07
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清舌苔竟能幫助瘦身！男星10天甩5kg就靠這2招
清舌苔竟能幫助瘦身！男星10天甩5kg就靠這2招海外研究竟發現，肥胖很可能和「味覺」有關，日本口腔專業醫師提供了簡單的自我檢測方法，幫助找出肥胖兇手，再用一些日常生活習慣的小改變來幫助預防發胖！
2019-12-06
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百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！
百病起於寒！手腳發冷、失眠腰痛，自製暖暖包溫敷改善！自律神經系統失調，引發失眠、手腳發冷、腰痛、頻尿、漏尿等情形。只要在沐浴時用熱水按摩一個位置、或以簡易暖暖包溫熱骨盤中央的薦骨，便能擺脫這些擾人的狀況。
2019-12-05
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花椰菜飯減肥法甩15kg！白飯控靠3秘訣吃飽還少30％熱量
花椰菜飯減肥法甩15kg！白飯控靠3秘訣吃飽還少30％熱量減肥想要成功，選擇自己所能接受的方法相當重要，日本管理營養士推薦一種簡單的方法，只要在煮飯時將一部分的白米置換成其他低卡健康食材，不用節食就能幫助減肥！
2019-12-05
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當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身
當你累過頭，身體先知道！15件加重大腦疲勞的事最傷身錯誤的生活習慣同樣是使我們的腦變得疲勞的一大原因。因此，養成不讓疲勞累積的習慣比什麼都重要。
2019-12-05
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