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杜絕飛沫傳染！防治病毒清潔術：靠打掃、控制濕度預防飛沫傳染
杜絕飛沫傳染！防治病毒清潔術：靠打掃、控制濕度預防飛沫傳染傳染流感的基本是飛沫傳染。患者從咳嗽、打噴嚏發出的唾沫含有病毒，若從口鼻吸進體內，病毒增生後就會發病。若家中要預防流感的傳染，什麼樣的打掃方式才是有效的呢？
2020-02-15
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蛋白質助你養肌肉！每天1片凍豆腐，骨鬆、心血管風險也變低
蛋白質助你養肌肉！每天1片凍豆腐，骨鬆、心血管風險也變低年紀增長易骨鬆，日本知名醫師鐮田實推薦了一種非常適合中老年齡層的食物：凍豆腐，除了能降低心腦血管疾病、失智、骨鬆風險，同時還能補充豐富的蛋白質，可謂一石多鳥！
2020-02-15
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BMI看健康可信嗎？4個方法養肌肉，才有一輩子的好代謝
BMI看健康可信嗎？4個方法養肌肉，才有一輩子的好代謝無論BMI值多少、體脂肪值如果超過30%以上就應該減肥。但如果體脂肪值正常，那麼BMI值為22以下的人，就不應該使用限制飲食的減重法，而是應該增加肌肉量。
2020-02-14
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眼內注射可治「黃斑部病變」醫：重點是治療時機
眼內注射可治「黃斑部病變」醫：重點是治療時機眼內注射這種在玻璃體內注射藥物的方式已經廣泛使用在黃斑部疾病治療上，但一般民眾對於眼內注射還是覺得害怕，其他常見問題還包括：眼內注射藥物有哪些？健保是否有給付？
2020-02-14
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「我不勇敢誰幫你堅強」第2個痊癒患者出院：家人平安，我願被隔離
「我不勇敢誰幫你堅強」第2個痊癒患者出院：家人平安，我願被隔離第10例武漢肺炎個案三檢陰性可望出院。該個案十分感謝陳時中部長率領的醫護團隊，雖然他與太太先後確診武漢肺炎十分無奈，但也因為武漢肺炎才能同理病人的無奈。
2020-02-14
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小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈
小心「粉肝」報到！5個指標看你的代謝紅綠燈腰圍粗是罹患代謝症候群的最重要檢測指標之一，若有代謝症候群的警訊出現，健康問題也就接著出現，可說是糖尿病、高血壓、心臟病、腦血管疾病、腎病變等慢性疾病的前兆。
2020-02-13
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短期速成減肥班！3天淨腸排毒清斷食，讓腸胃煥然一新
短期速成減肥班！3天淨腸排毒清斷食，讓腸胃煥然一新早上是用來排泄的時間，用「淨腸濃湯」讓身體清淨一下，能補充必需營養素，兼具排毒效果，更能使代謝大幅改善。
2020-02-13
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穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴你
穩血糖、平衡自律神經…限醣飲食還能吃什麼？日本醫師告訴你血糖值的安定對調整自律神經來說，是很重要的關鍵。血糖值反覆急遽升降時，會造成精神上的不安定，進而直接導致自律神經紊亂。那麼該怎麼吃才能夠讓血糖值穩定呢？
2020-02-12
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老房子被毀容？徒手能做的4件小事，為家找回年輕時的顏值
老房子被毀容？徒手能做的4件小事，為家找回年輕時的顏值身為專業整理師的特異功能之一，就是能看見房子被毀容前的模樣，並輔導屋主以各種手段使它恢復原狀。
2020-02-12
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過度減鹽反而不安心！改這樣吃更護血管還有抗癌兒茶素
過度減鹽反而不安心！改這樣吃更護血管還有抗癌兒茶素日本醫學博士卻指出，一味減少鹽分攝取可能會影響神經傳導，反而不健康，他推薦了一種簡單就能自製的「抹茶鹽」，比起一般鹽更多出了抹茶的濃郁茶香及健康成分！
2020-02-11
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