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減肥老是失敗是體內濕氣重！女中醫也在喝的3袪濕法寶
減肥老是失敗是體內濕氣重！女中醫也在喝的3袪濕法寶【早安健康／張文馨中醫師】發汗排濕法寶：寒體質多吃「老薑」料理、熱體質多吃「嫩薑」料理！此外也推薦三種有利於消水腫排尿的天然加味水：薏仁水、紅豆水、玉米鬚水..
2025-02-22
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減少內臟脂肪、增加鈣吸收！日專家教你這樣吃醋
減少內臟脂肪、增加鈣吸收！日專家教你這樣吃醋【早安健康／林芳羽編譯】醋是十分常見的調味料，近來其健康功效也頗受到注目。不管是加水飲用還是料理調味，市面上也有各式各樣的相關產品。不過關於醋你知道多少呢？雖然...
2015-06-30
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豆腐不只能減肥，想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它
豆腐不只能減肥，想護肝、降血壓、降膽固醇也別錯過它豆腐是國人餐桌常見的健康美食，富含大豆異黃酮、大豆皂素、蛋白質、維生素等多種營養，日本專家甚至指出，豆腐適量吃，還具備降血壓、護肝等效果！
2023-06-21
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上萬癌友都在做！3件事排毒促代謝，讓癌細胞活不下去
上萬癌友都在做！3件事排毒促代謝，讓癌細胞活不下去現代人因飲食西化、追求精緻食物，營養不均衡的情形普遍，給了諸多機會讓癌上身。掌握選擇食物的原則，能高效攝取必須養分，也能打造癌細胞無法存活的身體。
2024-07-13
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不堪健保砍價…百憂解退出台灣後，這抗生素也將停止供貨
不堪健保砍價…百憂解退出台灣後，這抗生素也將停止供貨「百憂解」日前宣布將退出台灣！對此，健保署回應，目前使用百憂解患者約有1.5萬人，但近年來使用人數持續下降。國內與其同成分的抗憂鬱劑共有14款學名藥，應不致缺藥
2019-03-22
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指甲顏色、紋路看健康問題！5種指甲反映你該補充的營養
指甲顏色、紋路看健康問題！5種指甲反映你該補充的營養指甲不健康，也會容易增加感染的機會！在腳底或腳趾縫可能存在的細菌、黴菌，就會趁機入侵脆弱的指甲造成感染問題或造成不同腳趾的灰指甲互相傳染。
2023-12-02
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沖馬桶細菌噴射2.5公尺！不想牙刷沾到馬桶細菌你只能這麼做
沖馬桶細菌噴射2.5公尺！不想牙刷沾到馬桶細菌你只能這麼做沖水時馬桶的細菌會飄散到牙刷上，牙刷上的細菌很多，3個月不換牙刷就可能突破10億多細菌，比馬桶還髒；建議3~6個月就要換一次牙刷，並且天天保持牙刷清潔與乾燥。
2023-11-25
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蜂蜜檸檬輸了？營養師1張圖曝真相：這顆補C高3.5倍
蜂蜜檸檬輸了？營養師1張圖曝真相：這顆補C高3.5倍大家在上個禮拜都看過吳萼洋的影片，極力推廣蜂蜜檸檬，號稱能治百病，蜂蜜檸檬真的這麼神奇？檸檬富含維生素C，可以幫助抗氧化，蜂蜜營養特性可能具有抗菌及益生質的作用
2018-11-14
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防感冒護血管！只要做這件事就能提高梅子抗氧化力
防感冒護血管！只要做這件事就能提高梅子抗氧化力【早安健康編輯部／編譯】今年梅子正值產季，卻傳出梅價崩盤的消息，再加上健康風潮正盛，梅子製做成蜜餞似乎已不如從前受歡迎。這時候，許多人選擇直接購買產地的生梅子來...
2015-04-10
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15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少
15％成人有乾眼症！遠離乾眼症：冷氣房這杯不可少乾眼症是眼科常見疾病之一，成人大約有10~15%罹患此症而深受困擾，其中過度使用3C產品和配戴隱形眼鏡是主要原因。
2018-07-30
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