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懶惰主婦持家術：從最容易的下手！戰勝斷捨離癱瘓症候群
斷捨離癱瘓症候群確實存在，對抗關鍵，在於減少視覺上的壓迫，從容易的事情開始做起，例如丟垃圾，那真的不難。垃圾清掉以後，要處理的東西就變少了。所以說少即是好。
2017-12-31
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血清素低自律神經就失調！日針灸師推「5分鐘走路法」有效活化
位於生命中樞腦幹的血清素神經系統，其實肩負著許多重要的職責。那麼，要是腦內缺乏血清素的話，會發生什麼事呢？
2020-11-27
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常覺得累、心悸氣短是氣血失調！中醫5秘方調體質
【早安健康／健談】氣血不足常見的表徵就是疲勞無力、精神不濟、心悸氣短、臉色蒼白、手腳冰冷。想要改善氣血循環，最好就是多運動，讓全身筋骨活絡起來，或諮詢中醫調養。
2016-11-11
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月經來時咳出血，竟是子宮內膜異位惹的禍！
最近每次月經來潮，也會伴隨胸痛、咳血，她趕緊就醫檢查，原來是子宮內膜細胞跑到肺部，才會造成咳血的症狀。
2018-04-13
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女性更年期自然療法
【早安健康／書田小兒科主任醫師丁綺文】很多婦女步入中年後，常會出現或輕或重的不舒服症狀如心悸、失眠、難入睡或早醒、腰酸背痛、頻尿、頭昏、思考力不集中，就醫時也不...
2015-09-17
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為五斗米折腰？年輕時，是一種歷練；老來，是一種悲涼
錢這件事不解決，人生做不了主，談別的都是隔靴搔癢。要獨立老，第一要事是解決金錢問題，膽子才會大，腳步才會堅定。
2020-09-09
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73歲天天5點上工不喊累！主持健康節目25年，向名醫學到5個抗老秘訣
主持健康節目長達25年的主持人生島博將滿73歲，至今仍活躍於第一線，還每早5點準時進行直播，是什麼讓他能神采奕奕，保持健康？原來他對各科醫師的養生秘訣奉行不悖。
2023-12-05
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走路的奇蹟！脂肪囤積、血糖高，4種問題走對了都有效！
秋冬季節來臨，隨著胃口變好，許多人或許也會開始擔心，該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單，對於減重來說也是不錯的運動。
2024-08-15
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影帝梁朝偉為《悲情城市》抵台！飲食養生靠這碗麵，日營養師也大讚
香港影帝梁朝偉為參加《悲情城市》的4K數位版首映會來台，梁朝偉多年來生活健康，靠著每天運動、吃蕎麥麵、沙拉養生。
2023-02-17
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新年頭、舊年尾，這樣吃整腸防癌！中醫三寶消積食、去油膩
大家都聽過『物極必反』這句話，此時雖然是一個最極端的冷，但同時也是谷底反彈之時，在這份寒冷中其實蘊藏著一絲的陽氣，一線的春暖，因此我們在大寒的節氣中要逐漸加入春
2023-01-20
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