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黑白芝麻營養成分大PK！乾燥芝麻不易壞？保存這點要注意
黑白芝麻營養成分大PK！乾燥芝麻不易壞？保存這點要注意芝麻又稱胡麻、脂麻及油麻等，是胡麻科植物芝麻的種子，屬於堅果及種子類食物。芝麻的主要營養成分是脂肪，另外也含有蛋白質、醣類、膳食纖維維生素B、E。
2023-01-07
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衣物、包包發霉怎麼辦？3招除霉對症下藥！快學收納4訣竅告別霉斑
衣物、包包發霉怎麼辦？3招除霉對症下藥！快學收納4訣竅告別霉斑台灣潮濕多雨，若心愛的衣物、皮件上不慎長出黴菌該怎麼辦？別擔心，仍有生活妙招可讓衣物、皮件乾淨如新，此外，若要預防衣物長出黴菌，事實上在換季收納時就有其注意事項
2023-01-06
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小腹、手臂一起瘦！每天做2分鐘就可以了
小腹、手臂一起瘦！每天做2分鐘就可以了瘦手臂怎麼做？日本瘦身指導員指出，鍛鍊手臂肌肉有預防全身鬆弛的效果，瘦手臂每天只要2分鐘還能瘦小腹。
2023-01-06
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BQ.1將成台灣最新主流株！專家解析BQ.1、XBB.1.5變異株威脅：快做1件事
BQ.1將成台灣最新主流株！專家解析BQ.1、XBB.1.5變異株威脅：快做1件事台灣第三波新冠疫情已開始，不同omicron子代變異株也陸續被驗出。次世代疫苗追加劑對於變異株仍具保護力，呼籲民眾儘速完成疫苗接種，並落實勤洗手、戴口罩等防疫
2023-01-05
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小甜甜控丈夫家暴、公開保護令揭分居真相！4個QA學自保：救自己也保孩子
小甜甜控丈夫家暴、公開保護令揭分居真相！4個QA學自保：救自己也保孩子藝人小甜甜今天將家暴保護令的照片公開在臉書上，發出長文痛訴丈夫宋先生對她出手家暴！
2023-01-05
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天然葉黃素、玉米黃素護眼蔬菜！眼科名醫口袋名單最推這5種
天然葉黃素、玉米黃素護眼蔬菜！眼科名醫口袋名單最推這5種要預防老年性黃斑部病變，最重要的是葉黃素與玉米黃素這2種黃色色素。色素能集中到黃斑部，具有強效的抗氧化作用，不僅能除去活性氧，還能吸收短波長的藍光，保護視網膜。
2023-01-05
202308
指導超過2萬人，教練3式打開腿就能消除內臟脂肪堆積
指導超過2萬人，教練3式打開腿就能消除內臟脂肪堆積髖關節肌肉緊張，就容易連帶導致脊椎變形、引起駝背。開腿運動能夠矯正姿勢並鍛鍊、放鬆屁股肌肉、改善腰痛，更能有效燃脂並提高身體活動能力，預防代謝症候群、內臟肥胖
2023-01-04
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微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分
微波爐自製無鹽蘿蔔乾：降血壓、控血糖，營養濃縮更加分蘿蔔中的營養成分不僅可幫助消化、預防高血壓，抗氧化能力還相當強，以中醫觀點來看更有潤肺止咳之效。吃膩的話不妨透過乾燥讓營養濃縮，變化餐桌上的蘿蔔料理
2023-01-04
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1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好
1杯水+1顆奇異果這時吃，瘦身效果最好如何利用奇異果瘦身？只要在晚上吃1顆奇異果配1杯水即可。晚上12點前後，是腸胃消化活動的黃金時間，晚上吃了奇異果，正好能在這個黃金時段消化奇異果的營養。
2023-01-04
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日33歲男星樓梯跌倒腦出血逝世！5類症狀檢查致命警訊
日33歲男星樓梯跌倒腦出血逝世！5類症狀檢查致命警訊日本男星野杁俊希昨傳出因不慎滑倒而嚴重腦出血，搶救4天後仍不幸離世。撞到頭部可能當下沒什麼事，卻已埋下死亡因子。腦部是性命攸關的器官，撞到頭部千萬不可輕忽大意。
2023-01-03
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