早安健康
熱門關鍵字：

「日本」的搜尋結果

搜尋到 11302 篇相關文章與影音
減肥不只要少吃多動，日本醫師：按這5處穴道神助攻
減肥不只要少吃多動，日本醫師：按這5處穴道神助攻減肥除了少吃多動以外，日本國際中醫師也推薦了5處穴道，分別有健胃、防止吃太多、消除水腫等功效，從旁達到輔助作用，幫助我們減肥更容易成功、更容易瘦下來！
2019-05-29
60710
日本爆紅「喝湯減肥法」2週狂甩5kg，膽固醇、血糖都降了
日本爆紅「喝湯減肥法」2週狂甩5kg，膽固醇、血糖都降了節食和大量運動是許多減肥者的惡夢，更容易因為隨之而來的巨大壓力而減肥失敗，日本減重名醫推薦一個簡單方法，不用額外做運動、節食，每天額外喝一碗神奇鮮湯2周瘦5kg
2019-05-17
328229
降壓特效穴！日本針灸大師傳授：多按「腦點」防中風！
降壓特效穴！日本針灸大師傳授：多按「腦點」防中風！日本針灸大師指出，我們的自律神經平衡也和心腦血管疾病息息相關，他建議平常可以按壓他發現的獨門穴道「腦點」來幫助調整自律神經，就可能有預防心肌梗塞、腦梗塞的效果！
2019-05-02
72905
日本模特兒傳授：翹臀美腿這樣練，燃脂還能防腰痛！
日本模特兒傳授：翹臀美腿這樣練，燃脂還能防腰痛！無論是維繫身體平衡、站立、步行還是奔跑，都必須倚靠臀部肌肉的力量，因此臀部的肌肉可說是人體中最重要的肌肉之一。日本模特兒兼塑身教練教你，簡單踢踢腿就能打造翹臀！
2019-04-30
20092
預防動脈硬化！日本醫師：天天1匙好油降血壓護血管
預防動脈硬化！日本醫師：天天1匙好油降血壓護血管現代人容易有運動不足、肥胖、三高等問題，罹患心腦血管疾病的機率也容易飆高。想保護心腦血管健康，日本醫學博士建議每天1匙這油，1週就讓可能讓血壓、三酸甘油脂大降！
2019-04-27
24335
記憶力越來越衰退？日本第一抗失智訓練讓大腦重返年輕
記憶力越來越衰退？日本第一抗失智訓練讓大腦重返年輕接觸電視或上網時幾乎不會用到腦力。雖然很多長者比較常看電視而不是上網，但也有研究論文指出，看電視的時間愈長，就愈容易罹患失智症。
2019-04-01
23934
日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿
日本泌尿科名醫親授：溫熱丹田徹底根治夜間頻尿熱敷丹田可以直接讓膀胱變得溫熱。這樣一來，原本緊繃的膀胱擴張性變好，也就能儲存更多尿液。丹田是嬰兒還在母親體內時，與胎盤以血管相連接的地方。熱敷丹田可以溫熱膀胱
2019-03-31
22579
平均壽命比日本人更長壽7年！教授：長壽好食是它
平均壽命比日本人更長壽7年！教授：長壽好食是它日本有一盛產檸檬的「檸檬之島」，島上居民壽命比起日本全國平均年齡高出7歲，血壓、骨質密度等健康狀況也相較更為良好。究竟檸檬有什麼好處，能夠幫助長壽呢？
2019-03-25
147043
日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春
日本唯一抗失智症訓練！腦科專家：10分鐘幫大腦回春學習會防止腦部老化，改善失智症！仙台市和東北大學共同研究結果顯示，簡單的計算和出聲朗讀確實能夠保持腦部功能及改善失智症，部分改善失智案例變得能溝通、記憶復甦
2019-03-23
42901
日本抗老名醫：爬樓梯刺激回春激素，這時間最有感！
日本抗老名醫：爬樓梯刺激回春激素，這時間最有感！隨著年紀漸漸增長，我們體內的生長激素分泌會不斷減少，造成老化，日本專業抗老醫師建議，傍晚時爬樓梯5～10分鐘，就可能有刺激生長激素分泌的效果，幫助我們對抗老化！
2019-03-19
68815