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「新陳代謝」的搜尋結果
搜尋到 2718 篇相關文章與影音
三高禍首抓到了！新陳代謝科醫：放任尿酸飆，恐增60％心血管致死率
2022-08-01
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早餐吃錯有礙新陳代謝！早上熱熱吃3食材更易瘦
【早安健康】新陳代謝與我們的健康息息相關，早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝，著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤：不吃早...
2021-09-17
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好蛋白質提升35％新陳代謝！酪梨水波蛋幫增肌減脂餐升級
吃進蛋白質時，身體需要多花35%能量進行分解及合成、消化燃燒，研究人員發現，每餐固定攝取20-30%蛋白質的人，每分鐘多燃燒了10幾卡，並持續直到進食後3小時。
2019-09-08
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給你的新陳代謝對策：做到這件事，不吃藥照樣降膽固醇
要讓腹圍瞬間減少十公分或許很困難，但只要每天稍微在腹部施力，還是可以輕鬆地減少一∼二公分。
2019-05-20
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糖尿病不該吃白飯？新陳代謝醫翻轉迷思：吃對白飯控血糖｜洪建德醫師｜名醫的餐桌
2018-12-08
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新陳代謝科醫：跟著我吃米飯，已有數千糖尿病患緩解！
新陳代謝科醫師洪建德認為，糖尿病患攝取適量米飯，血清胰島素需求就較低，有助恢復胰島素的敏感度、讓胰島細胞可以慢慢恢復功能，緩解胰島素用量。
2018-11-30
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臀部後推20次，啟動細胞新陳代謝、抗三高
肌肉訓練不但會讓脂肪快速的燃燒，還能緊實目標的部位，是非常划算且有效率的訓練！
2018-08-19
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中醫1招暢全身！早上3分鐘提升新陳代謝、增強免疫
足浴有助促進血液循環、提升新陳代謝與免疫力，浸泡15分鐘左右即可，若是真的沒有時間，即使只泡3分鐘也可以達到部分足浴的效果。
2017-10-13
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春天養肝排毒！吳明珠5法則提升新陳代謝
【早安健康編輯部】春天人的活動量增加，新陳代謝開始旺盛，皆與肝有關。中醫師吳明珠指出春季宜暢不宜鬱、宜升不宜滯的原則，從冬藏的狀態轉變為多多活動、接觸外界，一掃
2017-01-25
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血糖失控竟會掉髮！新陳代謝科醫：防胰島素阻抗這樣做
【早安健康／洪建德（書田泌尿科眼科診所 新陳代謝科主任）】洪建德提到，當處於糖尿病前身的葡萄糖失耐，會有掉髮現象。透過胰島素治療、均衡飲食...
2017-01-13
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