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陳亞蘭憂心臟驟停，裝回追蹤器！心律不整日常4招減少不適
「金鐘影帝」陳亞蘭2月時曾於臉書自曝曾心律不整。沒想到日前因接下金鐘主持重任，壓力太大，心跳又開始時快時慢，她怕會有心肌梗塞，心臟驟停風險，只好戴上心臟追蹤器
2023-09-15
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肚臍垢清到破皮，當心腸胃不適、腹膜炎！中醫傳授肚臍3法健腸胃
肚臍構造有許多凹陷和皺褶，周圍皮膚產生的油脂和角質若沒有正確清潔，容易藏汙納垢，累積久了成為臍石，除了會發出惡臭以外，還可能滋生細菌，增加發炎風險。因為肚臍皮膚
2023-09-12
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全台逾500萬人便祕，醫揭5種工作最易便祕！喚醒腸子3秘訣變超順
台灣有超過500萬人有便秘困擾、20～50歲民眾近25％有便秘問題；65歲以上民眾的比例更高達4成，一年吃超過4億顆軟便藥。專家盤點容易便秘的5大行業
2023-09-11
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10點睡覺防失智效果最好！3招營造睡眠儀式感，睡意自己報到
依國際失智症協會的報告，目前全球失智症患者逾5千萬名，更推估2050年數字可能攀升約1億。除了延緩不可逆的症狀，近期研究10時前入睡可以降低失智症找上門。
2023-09-10
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頭暈嗜睡是中暑或腎上腺失調？中醫教6穴位趕跑身體的累！
暑熱之邪是否能侵犯人體引起病症，仍是取決於人體本身內在的抗病能力。若能妥善調養，維持體內陰陽平衡，可提高抵抗力，減少外在氣候變化對人體的影響。
2023-09-02
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火氣大、肝炎、脂肪肝？按摩肝肺「降火操」排油又排毒！
肝火旺、肝包油（脂肪肝）的滯積廢物，會讓肝臟本身缺氧受損，並形成毒素隨血液循環全身，出現像爛瘡、肝斑、淋巴腫、淋巴瘤等問題。
2023-09-01
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看東西突然變小、變暗要警覺！注意6大風險防永久視力損傷
中心漿液性脈絡膜視網膜病變大多急性發作於單側眼睛，好發於30至50歲的健康男性，會突然發現影像轉暗、變小、扭曲變形，色覺的敏感度也會下降。
2023-08-31
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40歲就膝痛…5分鐘訓練竟改善！4字型靠牆抬腿矯正膝蓋彎曲
「矯正膝蓋彎曲的零位訓練」伸展彎曲的膝蓋、讓重心回到身體中央，改正姿勢就能減輕膝蓋負擔、改善膝蓋疼痛問題！
2023-08-28
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減脂好難？史考特醫師教你看懂身體基本指數，親自示範運動舒緩
2023-08-28
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捐血送龍蝦、名牌毛毯！捐血要注意哪些條件、每次間隔要多久？全台捐血贈品活動整理
連續颱風降低全台民眾出門捐血的意願，再加上近日中南部地區大雨不斷，23日統計庫存僅5.1天。為鼓勵民眾捐血，各大捐血主辦單位推出許多好禮，還有整隻龍蝦免費送！
2023-08-25
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