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除皺變美麗不可不知肉毒桿菌肉毒桿菌所產生的肉毒桿菌素是許多女性心目中的除皺聖品，但你不能不注意，肉毒桿菌具有劇毒，且效果有限制，並非所有族群都適合施打。「變年輕」是每個熟齡男女的心...

2013-05-07

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擺脫肩膀酸痛拒當3C低頭痛痛人

擺脫肩膀酸痛拒當3C低頭痛痛人【早安健康／編輯部整理】3C產品已成為我們日常生活中不可或缺的陪伴，在低頭的同時，其實也是對身體的慢性傷害。只要透過簡單的伸展運動、穴位按摩，就能讓我們的不再肩...

2013-05-07

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小資族輕鬆健身　一把辦公椅搞定

小資族輕鬆健身　一把辦公椅搞定久坐辦公室的上班族，普遍都有水桶腰、鮪魚肚、臀腿部水腫等困擾，但他們往往因公事繁忙而沒時間運動。其實，只要一把辦公椅，也能輕鬆瘦身並鍛鍊身體線條。夏天快到了，...

2013-05-03

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小心！錯誤觀念，水果越吃越胖！

小心！錯誤觀念，水果越吃越胖！你可知道，水果很有可能是造成發胖的元凶！一位長年都在與體重對抗的朋友，氣憤地和我說：「真不懂我每天吃的東西又不多，甚至不到妳的一半，為什麼就是瘦不下來？」我...

2013-05-03

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癌症身心介入措施與瑜伽高比率的癌症患者使用輔助醫療（Com-plementary or Alternative Medicine, CAM），CAM 含括廣泛的健康系統、策略及實作（...

2012-11-09

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