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肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰
肚子常絞痛代表大腸癌風險高？一生中2個時期是大腸發炎高峰潰瘍性結腸炎屬發炎性腸道疾病，症狀為慢性、反覆性的腸道發炎，潰瘍性結腸炎致病可能與基因、壓力、免疫系統失調有關，台灣潰瘍性結腸炎案例較少，但正逐年攀升。
2019-12-09
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濕冷天噴嚏打不完？抗過敏吃3好食，中醫再教2個穴位通鼻塞
濕冷天噴嚏打不完？抗過敏吃3好食，中醫再教2個穴位通鼻塞台灣嚴重空汙及飲食西化等因素，導致台灣過敏兒的比例居高不下。過敏會造成兒童打噴嚏，出現濕疹及尿布疹，長大還可能引發氣喘。中醫師推荐3個食物+2個穴位防治過敏。
2019-12-07
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咖啡降17％糖尿病風險！腎病能喝咖啡嗎？醫師：避開這杯就行
咖啡降17％糖尿病風險！腎病能喝咖啡嗎？醫師：避開這杯就行糖尿病最可怕的併發症是腎臟病變，但近年來的研究顯示，咖啡可以預防糖尿病、也減少慢性腎臟病的死亡率。
2019-12-06
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養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍
養肝延壽第一招！錢政弘醫師：睡多久影響死亡風險高達3倍常被問到「怎麼樣保養肝臟？」我會回答「首先要睡眠充足。」睡眠不足會增加肝功能異常和脂肪肝的風險，其實不只為了保養肝臟，睡眠充足的人也活得比較久啊！
2019-12-06
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花椰菜飯減肥法甩15kg！白飯控靠3秘訣吃飽還少30％熱量
花椰菜飯減肥法甩15kg！白飯控靠3秘訣吃飽還少30％熱量減肥想要成功，選擇自己所能接受的方法相當重要，日本管理營養士推薦一種簡單的方法，只要在煮飯時將一部分的白米置換成其他低卡健康食材，不用節食就能幫助減肥！
2019-12-05
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補過頭反傷身！中醫師：台灣人冬補不怕上火，這味最佳
補過頭反傷身！中醫師：台灣人冬補不怕上火，這味最佳一款專為國人研發的「桂格高麗人蔘滋補液」，參考台灣的氣候跟飲食習慣研發出紅蔘、白蔘、西洋蔘等複方調合產品，利用寒、平、溫不同屬性藥材調和出適合台灣人體質。
2019-12-04
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拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠
拒絕骨鬆、壞膽固醇！咖啡護心抗脂肪肝，2招不怕擾了睡眠咖啡適度加入牛奶可補鈣，一天的飲用量應控制在300毫克咖啡因內，且盡量在太陽下山前飲用。而優酪乳CP值高，乳糖不耐症也能喝，且有機酸能助腸道有效吸收鈣質。
2019-12-03
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調節全身氣血總開關！8點按一按，養護婦科健康、經痛不再擾人
調節全身氣血總開關！8點按一按，養護婦科健康、經痛不再擾人經痛可能是氣血不通或氣血不足造成，必須由醫師依個人體質開立處方，才能達到調經止痛的效果。平時可以自行按摩或熱敷八髎穴，對各種婦科疾病都有調理的效果。
2019-12-03
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洋蔥式穿法反而易感冒！玉米式穿法只要2件保暖度高20％
洋蔥式穿法反而易感冒！玉米式穿法只要2件保暖度高20％穿多層衣服的洋蔥式穿法保暖效果還不如簡便的玉米式穿法，玉米式穿法最多只穿3件就能保暖，重點是最外層要有長版防風大衣，內層則是貼身衣物，增加內外層衣物的保暖空間。
2019-12-02
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發炎、罹癌跟沙拉油有關！青背魚是大腦最需要的油
發炎、罹癌跟沙拉油有關！青背魚是大腦最需要的油最重要的大腦，也有60％的成分為脂肪。注意兩種必需脂肪酸的「比例」是否均衡，青背魚中富含的EPA與DHA，對大腦而言是最需要的脂肪酸。
2019-12-02
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