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胃凸、小腹、腿粗掰掰！女中醫師每天必按激瘦穴位
胃凸、小腹、腿粗掰掰！女中醫師每天必按激瘦穴位【早安健康／張文馨中醫師】窈窕對策，瘦身經絡拍打&必按的激瘦穴位！ 激瘦經絡拍打，跟我這樣做！ 圖片取自張文馨醫師部落格，出自《變身超吸睛自然系美女》／原水文化...
2023-01-20
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抗癌、降脂肪肝吃柑橘！別再「剝掉」4好處、挑時間吃再加分
抗癌、降脂肪肝吃柑橘！別再「剝掉」4好處、挑時間吃再加分
2023-01-20
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醫學博士：降壓通血路飲食6訣竅！最護心血管早餐第一口這樣吃
醫學博士：降壓通血路飲食6訣竅！最護心血管早餐第一口這樣吃雖然我們會注意控制菜餚等食鹽量，但對於一些「隱形」含鈉的食物卻容易忽視。因此除鹽之外，高血壓病人還要注意限制以下含「隱形鈉」食物的攝取
2023-01-19
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香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化
香蕉皮絲、橘子白絲⋯營養寶庫被你剝光光！8種水果連皮吃更消脂、抗氧化吃水果時，總是理所當然把皮和籽剝掉、削掉，丟進垃圾桶裡嗎？這些部位雖然總是被當「垃圾」，卻富含意想不到的營養成分。
2023-01-18
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頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生
頭暈、常感冒竟因泡腳祛寒「越泡越虛」！足浴注意5件事才真正養生天氣冷許多人喜歡泡腳驅寒保暖，不但舒服，還對身體有許多好處，不過中醫師提醒，如果一不小心泡過頭，讓自己留太多汗，反而可能讓身體更虛弱！
2023-01-17
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八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會
八段錦多重功效提升免疫力！中醫八段錦8動作口訣＋圖解教學一次學會中醫師表示，春節時在家裡做「八段錦」是一項不錯的選擇，不僅能夠增加免疫力，還能夠減輕過年後「收假症候群」的疲累感，不妨相揪親朋好友來一起來動一動！
2023-01-16
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頭髮掉不停！2招生髮按摩、穴位化解掉髮危機
頭髮掉不停！2招生髮按摩、穴位化解掉髮危機隨著飲食習慣不佳，或壓力過大，讓不少女性產生了掉髮的危機。幸好，了解頭髮狂掉的背後原因，就可以從生活中開始預防；再加上靠按摩加強保養，就能遠離掉髮危機！
2023-01-14
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陳喬恩睡眠呼吸中止症手術切肉！沒打呼≠沒事，8個問題秒測風險
陳喬恩睡眠呼吸中止症手術切肉！沒打呼≠沒事，8個問題秒測風險陳喬恩近日透露，他有嚴重的睡眠呼吸中止症，老公Alan常說他會發出恐龍般的呼聲，而且常常呼吸到一半停掉。經過手術切除咽喉肉塊，症狀才獲得改善。
2023-01-12
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雙寶媽體脂從沒超過23％！營養師曝6攻略一輩子吃不胖
雙寶媽體脂從沒超過23％！營養師曝6攻略一輩子吃不胖隨著年齡增長，生長激素分泌逐漸下降、肌肉合成率變差，體脂肪則容易逐年增加。但是蓉媽咪體脂肪率長年都維持在22％上下，蓉媽咪就來揭開不增肥的秘訣吧！
2023-01-11
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2023上半年星座財運排行榜！3個星座財氣圍繞你、貴人助力要把握！
2023上半年星座財運排行榜！3個星座財氣圍繞你、貴人助力要把握！每年新年願望都想賺大錢？2023年誰的財運最旺？日本企業占術鑑定士、秀心寺住持脇田尚揮以火象星座、土象星座、風象星座及水象星座來分類，列出2023年的財運走向。
2023-01-11
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