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4種營養改善氣喘、過敏性鼻炎!1張表看懂過敏吃什麼
過敏兒該怎麼吃?除了生活習慣,飲食與過敏的關聯甚大,除了避開地雷食物外,有些天然的營養素、好的飲食習慣可以有效緩解過敏。
2017-11-29
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一支吹風機就能通氣血,還能改善高血壓、久咳、經痛
吹風機吹風機代替中醫灸法,由於可以溫熱較大面積,不必擔心找不到穴道位置,還能有效降血壓,改善長期咳嗽,緩解女性經痛不適!
2017-11-22
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自律神經:免疫力總司令,失調惹上過敏、高血壓
自律神經是一種不受意識控制的神經系統,又可分為交感神經與副交感神經,是體內控制著體溫調節、呼吸、心跳、代謝等生理機能的重要神經系統。
2017-11-14
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口臭會傳染!牙周病菌產生毒氣,提高血栓和癌症機率
我們聞到他人的口臭時,之所以會下意識迴避,就是因為口臭與大部分體味不同,大多含有有毒氣體。若是生活習慣不良,僅僅是近距離談話、一起吃飯就有可能害他人感染牙周炎!
2017-11-10
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水毒濕痰種下全身病根,生薑加2樣排毒祛溼效果加倍
若是人體內有水毒累積,則可能易於浮腫、易於畏寒、小便不暢或是時常感到全身痠痛、身體沉重或是心情憂鬱。水毒代表性的症狀可能同時只出現一兩種,也可能全部同時出現。
2017-11-09
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秋冬養生多吃梨!名中醫推6吃法,清熱滋陰各有玄機
陳潮宗中醫師:梨具潤肺清胃、涼心滌熱、熄風化火、止煩渴等功效,對於人體秋冬的各種乾燥徵候有所助益,但性質寒涼應適量食用,避免損傷脾胃。
2017-11-03
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洗臉、喝水、吃鮭魚...真正抗空汙請做對這4件事
懸浮微粒沈積在鼻腔、深呼吸道及肺泡組織,可能造成支氣管黏膜過度分泌,引發支氣管痙攣,增加氧化壓力、提早出現老化及斑點。洗臉、多喝水、吃花椰菜都有助對抗空氣汙染
2017-10-31
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薑黃素:天然抗敏救星!適量攝取調理氣喘體質
自古薑黃便是做為止痛消腫之用,是傷科必用之藥,除了能治療挫傷外,還能治療月經不順,以及抑制肝炎病毒活性。同時可降低過敏性鼻炎血清中的過敏抗體,調整氣喘體質。
2017-10-30
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胃食道逆流,小心食道癌、鼻竇炎!中醫師推8蔬菜緩治
胃食道逆流怎麼辦?胃食道逆流症狀可能包含引起咳嗽、上腹痛、胸悶痛,中醫師推薦胃食道逆流飲食,建議多吃8種蔬菜減少胃酸、改善胃食道逆流。
2017-09-21
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養命,先養肺!呼吸是生命之源,養肺要趁早!
肺癌死亡率連10高居首位,不吸菸也可能罹患!肺部是掌管呼吸、維持生命最重要的器官,PM2.5、黴菌等有毒物質入侵容易導致傷害,藉由運動、食材都有助預防肺病。
2017-09-01
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