熱門關鍵字：
A流症狀
三高危機自救百科
2026新冠疫苗
健腦營養有哪些
乳癌復發2高峰
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
早安樂活
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
早安樂活
「排便不順」的搜尋結果
搜尋到 231 篇相關文章與影音
瘦40kg醫師每天必練一招起床排毒操！遠離排便不順引發中風危機
日本大規模研究指出，便秘未與大腸癌風險相關，反而增加了心肌梗塞、腦中風的死亡風險。除了留意飲食防止便秘外，專家還指出，早起時可以透過一招「起床身印」順利排便
2022-03-14
為筋骨療傷、活絡脾胃！太極功法「起勢漂浮」打敗胃脹、胃食道逆流
緊繃時身體姿勢肩膀就會聳起來，呼吸變得短促，交感神經比較亢奮。而太極拳理論很重要的一點就是要放鬆。很多動作都可以幫助放鬆，最常見的功法就是「太極起勢」。
2022-03-02
太極起勢＋運氣龜息功！中醫2招養心功法，鬆柔練筋、平衡自律神經
2022-02-28
水腫、便祕時要少吃水果！醫師點名7個你該少吃水果的時機
當我在門診提醒患者要少吃水果時，很多人會驚訝地問：「不是要天天五蔬果嗎？」嗯，天天吃「蔬菜」的確很重要，但「水果」就不是多多益善了。
2021-12-08
孫芸芸父孫道存72歲癌逝！癌症徵兆不明顯？10種癌症整理包，拒絕活在癌症陰影下！
根據衛生福利部的最新統計，癌症連36年蟬連國人死因之首，並且在24歲以上的族群中，首要死因都是因為癌症。癌症值得大家好好瞭解。
2021-11-18
經前消水腫、月經後補血防便祕！一張圖看生理期前中後的飲食調養
月經前體內荷爾蒙持續變動，容易經前水腫。從月經來潮開始，通常會經痛、下腹悶脹、水腫，多吃一些消腫、輕度活血、幫助子宮收縮的食材，如紅豆、黑豆、紅鳳菜
2021-08-27
乳糖不適改喝植物奶恐缺鈣 營養師高敏敏：這些族群喝優酪乳更好
隨著素食主義等環保議題抬頭，尤其許多乳糖不耐症者不適合飲用牛奶，讓市面上出現各種標榜不含乳糖的植物奶，但植物奶並不是奶，以植物奶取代乳製品，恐讓⋯⋯
2021-07-02
大便出血不一定是痔瘡！從痛感和血量馬上判斷原因和解法
2021-06-22
便便太硬缺水缺油都不行！營養師眼中的便祕剋星是這6樣
近日營養師高敏敏收到個案詢問，怎麼吃了益生菌、軟便劑還是很不順，追問之下才抓出關鍵阻礙：水份太少。高便祕問題跟飲食、生活習慣相關，營養師列舉助順暢的六種飲食
2021-05-15
更年期後更常泌尿道感染、頻尿…跟著醫師5招加強保養
據醫學統計，更年期和停經後的婦女約有 50％以上的人，會有陰道萎縮、乾澀、灼熱和搔癢，性交時感到不適或疼痛，以及頻尿、泌尿道發炎與尿失禁等泌尿生殖道的問題
2020-10-15
13
14
15
16
17
