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《延禧攻略》超夯橋段靠譜嗎？營養師、毒物專家解答！
《延禧攻略》熱播，裏頭情節也讓網友熱議不斷，劇情中乾隆皇帝吃冰鎮葡萄邊喝茶後狂拉肚子跑5次廁所，讓人好奇這兩樣是不是真的不能一起吃？中醫師分析，葡萄滋陰潤燥
2018-08-26
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巧克力囊腫一定要開刀切除嗎？醫師解析巧克力囊腫治療
巧克力囊腫是是發生在卵巢內的子宮內膜異位症。隨著每個月的月經來潮，這些異位的內膜組織也產生月經，造成經血堆積於卵巢內，形成卵巢腫瘤，貌似巧克力而被稱為巧克力囊腫
2019-05-18
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瘦錯了反而加重掉髮！中醫產後減重3部曲，不傷元氣瘦回好身材
經歷了辛苦孕育新生命的懷胎十月後，許多媽媽們開始擔心自己的身形是否能夠回復到產前模樣，嚴重時會開始出現產後憂鬱的現象，老公是不是變心不愛我了，我胖到連自己都不愛
2023-05-27
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泡菜減肥法BMI狂降15％！韓國醫師教3個瘦身吃法：效果才最強
過多的調味容易導致鈉的過量攝取，也更容易暴飲暴食，因此避免「重口味」通常會是減重飲食的重點，但富含乳酸菌與纖維質的韓國國民美食「泡菜」，卻是個例外。
2024-01-31
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五穀雜糧不好吃？達人教你這樣煮不輸QQ白米飯
【早安健康精選書摘】聽說飢餓是最好的調味料，但對於像我們夫妻倆這樣愛吃又愛煮的人來說，幾乎是沒有餓肚子的機會，每次都是剛吃完一餐就開始討論下一餐要吃什麼。其實，...
2015-06-05
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喝錯蔬果汁反讓你變老又便秘！早上該喝的是這一杯
【早安健康／林明慧編譯】近年來興起早上喝蔬果汁的風潮，將各種綠黃色蔬菜、水果倒入果汁機攪拌，一杯就含有滿滿的維生素、礦物質及酵素。製作方法簡單，又能補充人體容易...
2016-04-01
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2個月瘦8公斤！醫師也推薦的「紅豆減肥法」
今年夏天，吹起一股紅豆水旋風，主打著消水腫療效，成為女孩們幾乎人手一瓶的神奇妙丹。其實，紅豆不但含鐵量高，是牛奶的100倍，對於減重者而言，更可以減便秘、消除疲...
2014-10-27
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隨時推推手指就能瘦小腹！這時按效果更加倍
【早安健康／張維庭編譯】不論是為了穿起衣服好看一點，或是為了健康考量，都希望能夠再瘦一點，卻光只是想到減肥必須辛苦忍耐飢餓、揮汗運動，還沒開始就打退堂鼓，或是胡...
2016-06-28
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水煮餐健康？缺1關鍵恐6惡果！營養師：一動作逆轉就完善了
油脂其實是人體必需的營養素，專家指出，若吃水煮餐時未留意油脂攝取，不僅容易便秘，還可能讓缺乏營養素、荷爾蒙失調、膽結石、骨密度下降等眾多狀況找上門。
2023-03-02
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癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力
最新109年癌症登記報告，顯示癌症時鐘又提早1秒，且大腸癌連續15年蟬聯冠軍。簡鈺樺營養師推薦從飲食開始預防，高纖雙菇燕麥粥就是護腸好幫手！
2022-12-30
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