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蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌
蛋價創低6通路調降整理！愛吃蛋怕膽固醇高？醫曝3種人多吃可生髮、增肌國內蛋價跌破近3年來新低，全台各大通路也陸續宣布雞蛋降價。愛吃蛋又擔心會增加膽固醇，不過專家指出，食物中的膽固醇含量並不會直接影響血膽固醇
2024-06-14
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，雌激素減少還會讓人越來越胖，甚至導致三高找上門。幸好，營養師分享幫助凍齡的「4大神級食物」，讓人越吃越健康！
2024-06-12
百萬網紅甩10kg體脂卻沒降！擊退「3大卡油魔王」體脂減10％瘦一圈
百萬網紅甩10kg體脂卻沒降！擊退「3大卡油魔王」體脂減10％瘦一圈以往形象豐腴百萬網紅魚乾積極瘦身雕塑體態，沒想到瘦了約10kg後，體脂卻始終在30％左右卡關，還出現過敏、頭痛、經痛等大小毛病！就醫後才發現原來和3狀況有關！
2024-06-11
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險
頭皮屑多、指甲顏色異常…身體6部位看出你能否長壽！這徵兆還增16％死亡風險健康長壽是每個人的願望，但到底能否達成這個心願呢？醫師解析，其實「從頭看到腳」，仔細觀察身體變化，就能發現能否長壽的端倪。
2024-06-10
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物若能針對自我的營養做好計畫，例如多攝取富含葉酸、維生素C、B6、DHEA等等食物，改善生理狀況及卵子活力，有助提升受孕機率。
2024-06-08
雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法
雞蛋竟不能和這超營養食物一起吃！4種不健康的吃法除了食物本身營養，有的食物組合起來可能會讓營養大打折扣，甚至對身體有害。番茄+小黃瓜、烤魚+醃漬物、啤酒+炸薯條、納豆+雞蛋，都要避免。
2024-06-05
韓國女團「丹麥飲食法」2週急掉10kg！極瘦菜單1地雷小心掉髮爆肥
韓國女團「丹麥飲食法」2週急掉10kg！極瘦菜單1地雷小心掉髮爆肥人氣女團「Twice、BLACKPINK」的經紀公司就曾公開女星私下的減重法，其中最多人愛用的是「丹麥飲食法」，號稱比168斷食瘦更快，14天就能甩掉10kg！
2024-05-21
毛囊角化症讓皮膚一顆一顆好粗糙！毛囊角化症擦藥膏乳液能治療嗎？從毛囊角化症原因到飲食改善方法
毛囊角化症讓皮膚一顆一顆好粗糙！毛囊角化症擦藥膏乳液能治療嗎？從毛囊角化症原因到飲食改善方法毛囊角化症讓大腿手臂皮膚「一顆一顆」好粗糙！毛囊角化症原因是什麼？擦藥膏、乳液、凡士林能治療嗎？飲食上又有什麼改善方法？
2024-05-20
吃完不怕水腫、不囤積熱量！醫曝滷味攤選食秘訣：這3款別碰
吃完不怕水腫、不囤積熱量！醫曝滷味攤選食秘訣：這3款別碰滷味是台灣國民美食之一，美味又涮嘴。不過，有不少滷味食材其實都是減重地雷！想減肥、飲控的民眾該如何才能健康地享受滷味？醫師分析5重點，安心瘦身不復胖。
2024-05-19
掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」
掉髮、濕疹、腦霧都改善！你該戒了9大最毒「美食」我們很難弄清楚神祕症狀和所吃食物之間的關聯，但一旦你能搞清楚兩者間的因果關係後，就是很大的解脫。
2024-05-18