熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「按摩」的搜尋結果
搜尋到 3797 篇相關文章與影音
頸椎型頭痛比你想的還常見！5分鐘緩解頭痛的特效按摩4步驟
現代人經常使用手機、電腦，「頸椎性頭痛」是經常出現的頭痛類型。不過惱人的頭痛，其實還是能夠透過簡單的運動化解，而且時間甚至只要5分鐘。
2021-06-21
101742
抗掉髮、治失眠、防失智！中醫告訴你正確按摩頭皮的秘訣
透過按摩頭皮，適度的外界刺激，也能引起人體頭部神經的反射作用，誘發中樞神經的調節；進而達到鎮定安神、緩解焦慮、助睡眠及提升記憶力等效果。
2021-03-24
113684
便秘喝紅蘿蔔蘋果汁、腹瀉喝味噌湯，3分鐘按摩祛除虛寒
女性常見的便祕，都是因為腸道血液循環不佳所引起，根本原因就在於虛寒體質。包含慢性腹瀉，也是因為虛寒體質以及體內水分失衡的緣故。
2020-12-15
55392
50歲後必學按摩7式！日達人：睡前保養促進代謝對抗老化
晚上就寢前或早晨上妝前多一道按摩步驟，就有助於肌膚拉提，這是五十歲女性一定不可或缺的保養步驟。
2020-10-15
86469
脹氣吃優格無解？3招按摩促進腸胃蠕動，幫助排氣解便祕
想緩解脹氣、腹脹問題，可別以為狂吃優格、喝優酪乳整腸就好，日本腸胃內科專業醫師1招按摩腹部幫助排氣，躺著就能做，還有消除便秘的效果！
2020-08-10
191347
揉捏大腿也能瘦！2招美腿燃燒系按摩，消腫緊實超有感
如何瘦大腿？穿起緊身牛仔褲，總是很難把褲腰拉過屁股嗎？原因正是大腿兩側多餘的贅肉！現在只要坐著進行美腿運動，就能輕鬆瘦腿、瘦下半身。
2020-05-20
64071
鎖骨按摩疏通淋巴循環，改善困擾16年的頭痛、肩頸痠痛！
起因於肩膀發出的聲響才開始的鎖骨按揉，竟然還能消除水腫，真的讓我非常驚訝。
2020-01-12
33771
肩頸僵硬讓中風機率大增！冰敷2部位比按摩更有用
TanTan整骨院院長小林敬和：肩頸僵硬容易引發頭痛、暈眩，甚至罹患腦出血、腦中風、腦癌的可能性都會大幅升高。冰敷額頭可以改善血液循環，對慢性的僵硬症狀也有功效
2019-11-28
103961
挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！
苦於掉髮的年輕人增加了。梳頭不但是最容易做到與最輕鬆的對抗掉髮之方法，同時梳頭並不會傷害頭髮、也不會讓掉髮加速。
2019-11-20
98904
肩痠疲累好不了，留意內臟沾黏！3步驟徒手按摩放鬆沾黏
感到肩膀痠痛、畏寒怕冷，和難以消除疲累等慢性症狀，其實都跟體內出現沾黏症狀有密切關聯。
2019-11-03
22917
34
35
36
37
38
