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百歲中醫最愛的養血補肝腎茶飲！11個喝茶禁忌不可不知
百歲中醫最愛的養血補肝腎茶飲！11個喝茶禁忌不可不知茶葉含有非常豐富的物質，在防病治病方面，均有非常多好處。古代中醫，還曾多次運用茶葉來治病。
2019-05-04
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活血化瘀斬病根！中醫養血通絡調養對策：最夯食材是它！
活血化瘀斬病根！中醫養血通絡調養對策：最夯食材是它！番紅花又名藏紅花、西紅花，是流傳數千年極珍貴的中藥材，具有香料、染料、食用、藥用等用途，有「古國之寶」的美稱，因為生長期短、採摘不易，又富含豐富營養價值
2019-04-30
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淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了
淋巴不通骨盆歪都會有橘皮！睡前1分鐘循環變好、腿也瘦了攝取過量的高脂肪、高糖分食物所形成的橘皮組織，產生橘皮組織除了肥胖，愛吃碳水化合物、過度運動、循環不好、骨盆歪等也會造成。每天1分鐘讓下半身循環變好，水腫、脂肪
2019-04-27
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早晚梳頭、頸部保暖，99歲國醫無病到天年養生秘訣公開
早晚梳頭、頸部保暖，99歲國醫無病到天年養生秘訣公開行醫70餘年、高齡99歲中醫師養生秘訣：早起梳頭、按摩頸部、散步、八段錦、午覺、足浴，加上以清淡蔬果、少量魚肉的餐點，根據體質調整心身，形神俱養。
2019-04-10
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孫翠鳳疑過勞昏倒送醫！頭暈昏倒怎麼辦？謹記保命4守則
孫翠鳳疑過勞昏倒送醫！頭暈昏倒怎麼辦？謹記保命4守則60歲孫翠鳳是歌仔戲「明華園」當家台柱，她疑因近幾個月忙演出以及指導授課，過度疲勞累積，於昨（7）日早晨起床時突然暈眩昏倒、緊急送醫
2019-04-09
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從睡姿看「寒濕體質」！肚子溫度比這部位低也要注意
從睡姿看「寒濕體質」！肚子溫度比這部位低也要注意有些人會覺得「不知道為什麼，睡得再久還是無法消除疲勞」，很可能就是因為體寒而不能經常改變睡姿所致。按摩指甲、乾布摩擦有助於促進血液循環，溫暖身體。
2019-04-08
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鼻塞鼻炎按哪些穴道？鼻塞解決方法一次整理
鼻塞鼻炎按哪些穴道？鼻塞解決方法一次整理鼻塞原因有哪些？鼻塞如何緩解？一般感冒、過敏導致的鼻塞可以按摩穴道、使用鼻噴劑改善，但鼻塞也可能跟鼻子的疾病有關，醫師詳細告訴您原因。
2019-04-01
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拉開髖關節就能讓血管柔軟、防動脈硬化，這樣做最有效
拉開髖關節就能讓血管柔軟、防動脈硬化，這樣做最有效伸展操能同時伸展肌肉和血管，也具有讓血管恢復彈性的作用。藉由伸展操恢復血管的彈性，讓血管柔軟又強韌，血液若是流動順暢，就能預防動脈硬化
2019-03-09
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日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智
日名醫博士的抗老對策：「聽」1分鐘，耳聰目明不失智如果耳朵的的狀況越來越差，送往腦部的聽覺刺激量也會減少，讓大腦活動呈現停滯。因狀況不同，甚至不能否定與失智症有關的可能性。
2019-02-24
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治便祕先斬病根！9招遠離便祕喝這杯最有效
治便祕先斬病根！9招遠離便祕喝這杯最有效九個擺脫便秘的妙招！讓人快快恢復輕盈身材、健康身體，不再為每日便秘而煩惱。
2019-02-09
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