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餐間的點心也能清血管降膽固醇！中醫師：關鍵是挑時間吃
「嘴饞」永遠是減肥最大的敵人。別太苛求自己，想吃東西不是罪，重要的是在克制中還能偶爾順著慾望減肥，大許這次要來推薦3個解饞系的養生零食給大家。
2023-07-15
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吃麵包會脹氣或蕁麻疹？小麥過敏、麩質不耐差在哪，台大醫師一次解析
臨床上來看，含麩食物對健康的妨礙多集中在脹氣、消化不良、胃食道逆流等消化道症狀，甚至會外擴如足底筋膜炎、背痛、頭痛等等症狀。但是這些反應有很高的個人差異性。也就
2023-07-15
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按了會痛才代表荷爾蒙平衡！為自己腳底按摩改善更年期症狀
面對50歲左右造訪的停經，女性荷爾蒙容易紊亂。因為這樣而導致身心失衡的情况不在少數。因此，可以在腦下垂體反射區簡單檢查荷爾蒙平衡。
2023-07-13
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人人有牙周病？牙醫點破原因：唯一有效清牙菌斑只有這動作
2023-07-12
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遠離重聽可防失智！日名醫教你腹式呼吸等3招改善，聽1.5倍速還能鍛鍊耳朵
隨著年紀漸長，漸漸感到耳背、重聽，不僅對長者生活帶來困擾，更會大幅增加失智症風險！專家指出，透過腹式呼吸、運動等方式增加血液流動，並刻意「聽快」訓練耳朵，能改善
2023-07-11
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洪曉蕾「會厭炎」插管開刀！急性會厭炎6大跡象看清楚
喉嚨痛千萬輕忽，如果是「急性會厭炎」，可能引發致命危機！會厭炎為聲帶上方的軟骨發炎，如果會厭腫大嚴重，可能會將氣管完全堵住，在短時間內造成窒息死亡。
2023-07-10
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李玟離世，生前對抗憂鬱＋乳癌！當心情緒誘發癌症病機，3步解憂防癌毒
華語天后李玟Coco飽受憂鬱症所苦，屢次陷入低潮，最終仍遺憾於7月5日離世，享年48歲。據媒體報導，李玟除了對抗心病，過去一年更同時深受癌症所擾，獨自堅強抗癌。
2023-07-06
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血瘀毒堵塞血管，引發三高腫瘤！疏通心血管必記2關鍵穴位
令人聞之色變的癌症與心血管疾病，竟然都與血瘀毒有關？用中醫五臟排毒的做法，是否可以排毒？
2023-07-04
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按摩膝蓋疏散累積毒素，暢通關節經絡一身輕
2023-07-03
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內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
臉上不停長痘、睡眠品質差、注意力無法集中，恐怕是五臟累積過多的毒素所造成。中醫教你判斷到底是哪個器官出問題，並且在正確時間做對的事、吃對的養身食物。
2023-07-01
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