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這種天然激素抑制癌細胞生長、讓全身上下恢復年輕
日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸:唾液腺激素增加能促進血液循環、平穩血糖、抑制癌細胞生長、保護口腔消化道骨骼等健康,多喝水、細嚼慢嚥、刺激耳下腺就能讓全身年輕
2019-11-07
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糖化不只胖,還讓器官提早衰老! 抗糖7種回春食材挽救
2019-10-29
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45歲走入脂肪最難纏的「發胖期」!想甩肚子贅肉必練這動作
日本塑身教練更指出,在身體諸多肌肉之中,腹部肌肉流失的速度可能更加迅速,因此他推薦了一個簡單動作幫助鍛鍊腹部肌肉,幫助我們避免肌力迅速流失,保持身體良好代謝力!
2019-10-10
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不顯老態的人,都沒有發福!想看起來漂亮有神,從瘦2kg開始
「妳最近忽然變漂亮了呢。」聽到這樣的評語時,人通常「稍微瘦了一點點」。換算成體重大約是兩公斤。
2019-10-06
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抗氧化明星百香果,護眼還能消水腫!營養師:1族群小心吃
百香果是抗氧化明星水果!夏天盛產百香果,它富含維生素、膳食纖維等多種營養素,除有助消水腫外,更富含維生素C百香果籽咬碎後含百香多酚類,可保養血管、抗老化。
2019-09-01
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最簡單的抗老錦囊是運動!「10分鐘活腦操」抬抬腳防失智
台灣85歲以上人口失智比率高達2成以上,相當驚人,日本醫學博士推薦了簡單的方法,站著動動腳、活動髖關節,透過簡單的運動來幫助刺激大腦、預防失智症還能練肌肉防發胖
2019-09-01
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夏天來碗酪梨堅果沙拉!「博士級早餐」讓血管更年輕
2019-08-17
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預約60歲後的健康身體:3件小事預存回春荷爾蒙
抗老並不僅是延緩老化、讓能夠帶來回春帶頭羊效果的荷爾蒙增加,再由血液循環輸送到全身,把內分泌調理好了,人自然從裡到外變得年輕。
2019-08-06
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抗氧化、告別癌症!這樣切番茄不流汁,完美享受茄紅素
切番茄只要1招,就能保持番茄片完整、流理台乾淨,還能完整保留番茄營養!
2019-07-31
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凍齡始祖潘迎紫70歲長這樣!美了一世紀保養秘訣大公開
潘迎紫封號「不老妖姬」,讓大家頻頻敲碗的「防腐劑級」保養祕訣大公開!潘迎紫說皮膚最大敵人就是沒有好好清潔、紫外線的摧殘,保養小撇步,讓皺紋沒在她臉上留下痕跡。
2019-07-22
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