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蔡尚樺減肥4.5公斤5訣竅公開！這一招吃好吃滿反而瘦出小蠻腰
蔡尚樺減肥4.5公斤5訣竅公開！這一招吃好吃滿反而瘦出小蠻腰34歲蔡尚樺曾以《全民星攻略》榮獲金鐘主持人獎，其甜美又身材姣好的形象深受觀眾喜愛。她聽從營養師建議在一個月內瘦下4.5kg，其減肥秘訣與蛋白質和睡眠息息相關。
2023-12-13
87歲體力比20年前更好！名醫活力餐桌3食材：頭髮變黑、增肌抗骨鬆
87歲體力比20年前更好！名醫活力餐桌3食材：頭髮變黑、增肌抗骨鬆87歲日本癌症名醫帶津良一至今仍在工作，不僅沒生過大病，近30年來更從沒感冒，有次跑步甚至跑得比70多歲時還要更遠。他分享，每天一定會吃豆腐等3樣食物養生抗老。
2023-12-08
自律神經失調症狀有哪些？自律神經失調治療對了，100％能治癒！
自律神經失調症狀有哪些？自律神經失調治療對了，100％能治癒！自律神經失調症狀牽涉心血管、消化、腎臟等各個器官，郭育祥醫師指出，自律神經失調可以被治好，但許多患者很難辨別自己的症狀與病因是否與自律神經有關。
2023-12-08
魔芋爽51萬kg進台灣！集齊3致病風險「比加工食品更糟」高血壓提早來
魔芋爽51萬kg進台灣！集齊3致病風險「比加工食品更糟」高血壓提早來中國零食魔芋爽流行熱度不減！又辣又麻、香滑Q彈的口感不僅大人愛，甚至有國小生躲到廁所偷吃！專家指出，它是高加工食品，食用過量恐升高血壓、心血管疾病、骨鬆風險。
2023-12-07
Q彈水嫩肌靠吃不靠擦！營養師：平常就在吃的5類食物，幫你抗老又美白
Q彈水嫩肌靠吃不靠擦！營養師：平常就在吃的5類食物，幫你抗老又美白很多人想擁有令人稱羨的肌膚，但因工作忙碌、三餐外食，常常沒辦法真正吃到足夠均衡的營養，因此只能依賴使用保養品或化妝品，若想養好肌膚，第一步應該先讓身體獲得足夠的
2023-12-07
歐盟禁用高濃度A醇！最高濃度不能超過這數字，兩類人留意！
歐盟禁用高濃度A醇！最高濃度不能超過這數字，兩類人留意！A醇是抗老保養品中的常見成分，有修護皮膚、增加緊實度等功效，廠商也以高濃度A醇當作產品訴求。不過歐盟竟公告禁止濃度超過0.3的A醇，A醇有毒嗎？濃度多少較好？
2023-12-06
73歲天天5點上工不喊累！主持健康節目25年，向名醫學到5個抗老秘訣
73歲天天5點上工不喊累！主持健康節目25年，向名醫學到5個抗老秘訣主持健康節目長達25年的主持人生島博將滿73歲，至今仍活躍於第一線，還每早5點準時進行直播，是什麼讓他能神采奕奕，保持健康？原來他對各科醫師的養生秘訣奉行不悖。
2023-12-05
豆芽菜低卡高蛋白、還能袪濕解毒！整根吃好吃滿健康效果更好
豆芽菜低卡高蛋白、還能袪濕解毒！整根吃好吃滿健康效果更好豆芽菜是台灣飯桌上的常客，在韓國也是不可或缺的配菜之一。除了能夠幫助解酒、修復肝機能，還能防癌、抗老，甚至還是減重飲食聖品，可以說「整根都是寶」！
2023-12-05
如廁後用濕紙巾擦沒比較乾淨！婦科醫解答真正減少感染的做法
如廁後用濕紙巾擦沒比較乾淨！婦科醫解答真正減少感染的做法近年來有些女性會改用濕紙巾來做擦拭。濕紙巾雖然有水分幫助清潔的觸感，但李偉浩醫師指出，其實濕紙巾有厚度、濕度，容易吸附分泌物或殘留的排穢物，增加私密處生病的風險
2023-12-05
日議員減肥42kg判若兩人、入境卡關！公開「飲控方法」血管回春到20歲
日議員減肥42kg判若兩人、入境卡關！公開「飲控方法」血管回春到20歲日本議員上畠寛弘近年積極減肥，曾在10個月內減去42.5kg，甚至還因為護照照片與本人差太多差點進不了台灣海關。而他也曾在社群分享自己的瘦身秘訣供民眾參考。
2023-12-04