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「抗老」的搜尋結果

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全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌
全面抗氧化！多吃發酵食物、防曬，5對策抗老防癌氧化會導致肌膚產生皺紋和斑點之外，還可能會導致癌症或動脈硬化等危及性命的疾病。
2019-06-08
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抗老花、青光眼！醫師「茶包溫敷法」逆轉眼病降眼壓
抗老花、青光眼！醫師「茶包溫敷法」逆轉眼病降眼壓青光眼、白內障、黃斑部病變等眼疾會影響視力，甚至可能失明，日本眼科院長建議，利用日本茶飲來「溫敷」眼睛，透過溫熱與營養的滋潤，就可能幫助改善眼疲勞、青光眼等眼疾
2019-05-17
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怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它
怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它為了讓疲憊不堪的腎上腺恢復正常運作，醫師藉由調整睡眠習慣、減少食品添加物與酒精，多吃無農藥糙米、全蕎麥麵、花草茶等方式，身體就這樣奇蹟似的恢復元氣。
2019-04-24
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清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖
清明後品梅正當季！1杯抗老殺菌、控糖不發胖清明前後正值台灣梅子產季，許多人都會購買梅子相關食品，或是利用新鮮梅子自製梅精、醃梅等。日本管理營養士推薦，將醃梅壓碎後加入茶飲中享用，就有助對抗老化，預防發胖
2019-04-11
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奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一
奇異果輸了！補維生素C強效抗老這顆第一許多貴鬆鬆的健康食品、保養品買一兩罐還好，長期吃下來荷包一定凍未條，日本專業抗老名醫指出，其實有一種隨處可見、價格親民的營養補充品，就有可能幫助對抗老化！
2019-03-26
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日本抗老名醫：爬樓梯刺激回春激素，這時間最有感！
日本抗老名醫：爬樓梯刺激回春激素，這時間最有感！隨著年紀漸漸增長，我們體內的生長激素分泌會不斷減少，造成老化，日本專業抗老醫師建議，傍晚時爬樓梯5～10分鐘，就可能有刺激生長激素分泌的效果，幫助我們對抗老化！
2019-03-19
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抗老關鍵在肝臟！芝麻這樣吃抗氧化、改善肝功能
抗老關鍵在肝臟！芝麻這樣吃抗氧化、改善肝功能雖然人體本身就有抗氧化物質存在，我們還是可透過飲食補充攝取自然界的抗氧化質，幫助消除過多的自由基，例如芭樂富含的維生素C、酪梨所含的維生素E，以及番茄的茄紅素。
2019-03-18
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豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖
豆漿、洋蔥、黃豆粉！抗老黃金湯高纖穩血糖血管老化硬化、肥胖等問題都可能和體內「糖化」有關！日本蔬菜營養專家推薦一道用黃豆粉製作湯品，利用黃豆粉的健康效果，就可能幫助穩定血糖，防止身體老化！
2019-03-06
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足夠運動量可抗老！日名醫推爬樓梯效果堪比游泳
足夠運動量可抗老！日名醫推爬樓梯效果堪比游泳游泳是能夠減輕關節負擔、鍛鍊全身肌肉，同時有助改善心臟健康的運動，但在天冷時、不想出門、不想花錢時，日本醫師建議可以「爬樓梯」，竟可能就有相近的運動效果！
2019-03-02
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九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！
九層塔抗老防癌、抗菌消炎，破解九層塔致癌迷思！「九層塔」是許多主婦愛用的辛香料，九層塔有一股特殊的香氣，其實九層塔有超多驚人的健康好處，又被稱為「國王的藥草」。九層塔不止能美容抗老，還能保健身體、預防癌症。
2019-02-20
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