早安健康

「抗發炎」的搜尋結果

搜尋到 2417 篇相關文章與影音
上班族大腦平均老27歲！營養師：早餐這樣吃能護腦
上班族大腦平均老27歲！營養師：早餐這樣吃能護腦【Donna營養師】根據調查台灣上班族的平均腦年齡為60.5歲，難專心、易怒、精神不濟、健忘都可能是腦部老化現象。吃早餐、補充胺基酸等營養素、睡眠充足有助護腦
2017-05-18
嚴重便祕小心誘發腸癌！日研究：這樣吃巧克力兩周改善
嚴重便祕小心誘發腸癌！日研究：這樣吃巧克力兩周改善飲食習慣不正常、太常忍耐便意，以及生活壓力大等等，都是造成便秘的原因，然而嚴重的便秘被認為是誘發大腸癌的原因。實驗發現，其實只要吃幾塊美味的巧克力，就可改善！
2017-05-17
驚！零卡飲料中風失智機率多3倍，血糖飆更高
驚！零卡飲料中風失智機率多3倍，血糖飆更高怕吃糖、怕肥胖，改選擇使用人工甜味劑（代糖）的飲品，反而會造成腦中風以及失智症的風險提高！一天一次飲用人工甜味劑飲料的研究對象，腦梗塞、失智機率增加3倍
2017-05-16
1招呼吸＋骨盆運動，促進幹細胞再生，減少自由基
1招呼吸＋骨盆運動，促進幹細胞再生，減少自由基【陳慕純(抗癌名醫)、吳妍瑩(瑜珈達人)】內核心呼吸能改善微循環、促進幹細胞再生、減少自由基產生，幫助改善癌症。加上骨盆運動，能增進骨盆腔氣血循環、讓腰椎有彈性
2017-05-13
日專家：降膽固醇3法寶，洋蔥切碎放15分鐘，還有...
日專家：降膽固醇3法寶，洋蔥切碎放15分鐘，還有...高血壓、心臟病、肥胖等生活習慣病，可以透過減少壞膽固醇來改善。酪梨加檸檬汁能降膽固醇、促進脂肪分解；碎洋蔥靜置15分鐘能提升護血效果，牛蒡有助膽固醇排出體外
2017-05-12
結痂、乾癢...病因都不同，中醫辨證治療脂漏性皮膚炎
結痂、乾癢...病因都不同，中醫辨證治療脂漏性皮膚炎【早安健康／澄觀中醫 徐夙玲醫師】脂漏性皮膚炎好發於皮脂腺豐富部位，其基底潮紅的表皮上附有紅黃色油膩性鱗屑，常引起搔癢，可用止癢清熱消炎藥物，少吃辛辣刺激食物
2017-05-10
喝茶能讓口中癌細胞死亡，加上OO更能降低57％風險
喝茶能讓口中癌細胞死亡，加上OO更能降低57％風險茶類含有兒茶素，會針對性攻擊癌細胞，導致口腔癌細胞自然死亡。牛奶中的維生素A跟鈣質，能內外同時阻斷癌細胞，研究發現兩者都飲用的人癌症風險降低57%。
2017-05-07
坐著抱小腿30秒，輕鬆的髖關節讓循環活化
坐著抱小腿30秒，輕鬆的髖關節讓循環活化髖關節僵硬不僅會導致淋巴循環、血液循環變差，還會導致骨盤的歪斜，造成水腫和虛寒，以及下半身的肥胖，可說是老化的徵兆！透過每天三分鐘簡單的運動，輕鬆放鬆髖關節！
2017-05-06
想哭不安沒胃口... 靠瑜珈對抗產後憂鬱
想哭不安沒胃口... 靠瑜珈對抗產後憂鬱【李東燁（慶熙韓醫院江南分院代表院長）】產後媽媽若每天哭1～2次以上且持續1週或是1週內有2～3天以上，就可能變成重度產後憂鬱，可透過表格自我檢視，嘗試冥想等
2017-05-03
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌
脾濕體質最好發乳癌！樓中亮：拍打按摩、23食物防癌【樓中亮中醫師】長期肝鬱導致脾虛及腎虛，很容易產生乳房病變。脾濕體質容易造成乳癌。平時洗澡可以用溫水沖乳房、經常拍打按摩，多吃豆漿、綠花椰菜、大蒜、洋蔥等助預防
2017-04-27