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吃藍莓顧眼睛？全球最佳眼外科醫師：真正有效護眼靠這3種
吃藍莓顧眼睛？全球最佳眼外科醫師：真正有效護眼靠這3種坊間盛傳藍莓的花青素有益眼睛，其實目前並無任何醫學證據能證實它有效。究竟該怎麼吃才能有效護眼，一定要記得「葉黃素」、「玉米黃素」跟「蝦紅素」！
2020-03-23
運動不當泡芙族！6大「好心情食物」燃脂代謝更夠力
運動不當泡芙族！6大「好心情食物」燃脂代謝更夠力吃對食物固然重要，但如果沒有搭配運動還是可能變成泡芙人。要窈窕的曲線要搭配運動，運動該吃些什麼食物呢？趙函穎營養師推薦6個可幫助運動代謝的食物。
2020-03-22
腸道發炎、息肉會變大腸癌嗎？醫師教你判斷癌前病變6種徵兆
腸道發炎、息肉會變大腸癌嗎？醫師教你判斷癌前病變6種徵兆癌前病變是指有些「非癌疾病」若繼續發展下去，會有癌化可能的某些病變。大腸直腸癌的癌前病變，主要有大腸直腸腺性息肉，息肉症候群及炎性腸道疾病。
2020-03-20
健康抗疫，核桃吃出免疫戰鬥力！
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2020-03-18
歌仔戲國寶小鳳仙80歲病逝！糖尿病宿疾纏身，這5大併發症讓人一身病
歌仔戲國寶小鳳仙80歲病逝！糖尿病宿疾纏身，這5大併發症讓人一身病糖尿病會降低病人的抵抗力，除了讓病人容易得到一般的感染之外，也會讓糖尿病人比一般病人在感染後更加嚴重，例如每年冬天流感導致死亡的個案。
2020-03-17
天然美女金泰希比男星還會吃！3招消腫抗老讓她蟬聯南韓第一美
天然美女金泰希比男星還會吃！3招消腫抗老讓她蟬聯南韓第一美南韓第一美女金泰希，多次蟬聯韓國最美女星票選冠軍。金泰希穠纖合度的身材完全不像是一位生育過兩胎的媽媽。金泰希有3個保養重點。
2020-03-17
櫛瓜抗氧化助瘦身！必學「櫛瓜煎餅」食譜3步驟上桌
櫛瓜抗氧化助瘦身！必學「櫛瓜煎餅」食譜3步驟上桌很爽口，適合炎熱夏季沒有胃口時享用，中小型的櫛瓜口感吃起來比較美味，相對來說，長得太大的櫛瓜，我則拿來做「櫛瓜煎餅」。
2020-03-14
蒜頭發芽先別丟！8個你不知道的護血管聖經
蒜頭發芽先別丟！8個你不知道的護血管聖經心臟病是美國主要死因之一。《美國心臟病學院期刊》的研究發現，體重正常但腹部脂肪過多的心臟病患，死亡率高於脂肪集中於大腿和臀部的肥胖症患者。
2020-03-13
超級強免疫明星食物：核桃吃出免疫戰鬥力、防病毒上身不求人
超級強免疫明星食物：核桃吃出免疫戰鬥力、防病毒上身不求人除了每天必吃的蔬菜水果，多攝取富含Omega-3及抗氧化元素的堅果，也能提高免疫力，甚至穩定情緒，舒緩壓力。
2020-03-13
香濃可口卻能清膽固醇！可可加料療癒血管，預防動脈硬化
香濃可口卻能清膽固醇！可可加料療癒血管，預防動脈硬化溫熱的可可不是只有溫暖身心效果，日本醫學博士更推薦了4種熱可可喝法，加入其他營養食材一起喝，不但美味，還能有穩血壓、血糖，預防動脈硬化等多種健康效果！
2020-03-10