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「扭腰」的搜尋結果
搜尋到 237 篇相關文章與影音
20多歲被叫阿珠媽怒減18kg！三寶媽咪成瘦身女王，減脂4要訣找回馬甲線
韓國媽咪SMI（朴自美）才20多歲就被稱呼為大嬸而立志減肥，生完第三胎後更是在PO出產後5個月從69kg瘦到57kg，從大肚腩練回馬甲線的對比照。
2023-08-23
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露營完常下背痛？物理治療師：2用品是元兇！3招伸展恢復好筋骨
近期診間出現一些久坐後而產生下背疼痛的患者，症狀不外乎腰椎旁束棘肌群、臀部肌群緊繃發炎，有些甚至壓迫神經，一問下才發現都是露營愛好者。
2023-08-11
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IG爆紅瘦腰運動坐著瘦小腹！這樣「扭」掉肚子脂肪、腰部贅肉狂消
腰部贅肉甩不掉是許多瘦身民眾的困擾，日本人氣健身教練透露，有一個動作只要坐在椅子上就能完成，每天練習就能瘦腰，甩去腰部贅肉！
2023-08-03
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走路是最好運動！健康10走法(上) 燃脂強肌力、操練腹肌人魚線
2023-05-03
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專家曝飛機「6地方」最髒！細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌
連假到來，許多民眾早就訂好機票把握出國良機。不過搭飛機時，是否曾擔心飛機內的細菌，又或覺得隨飛機升空耳朵不舒服，臉部、眼睛、喉嚨乾燥不適呢？
2023-04-16
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便秘吃酵素、益生菌有用嗎？一吃就排恐加瀉劑，馬桶上做這動作更見效
很多人遇到便祕問題時，會想要立刻補充酵素、益生菌，讓便便能順利排出；但是醫師指出，便祕時靠酵素、益生菌救急其實是錯誤觀念！面臨便祕問題時才吃，效果其實不大。
2023-04-09
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1支寶特瓶左右轉，讓內臟回正，小腹也凹進去
肌力會隨著年紀增長而逐漸衰退，除了容易讓基礎代謝下降、中年肥胖，內臟也可能因為沒有足夠的肌肉而下垂，造成小腹凸出。日本塑身專家用1支寶特瓶來鍛鍊腹部肌肉助改善！
2023-02-14
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更年期不委屈、不壓抑、瘦出好心情！美妝品牌業務主管用減壓紓食，賺回夫妻甜蜜
面臨更年期的婦女可以透過飲食調整，減緩更年期症候群的種種不適，日常飲食要多補充植物性雌激素豐富的食物，例如：豆漿、豆腐、豆干、味噌等黃豆製品，可改善熱潮紅的情形
2023-02-09
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14歲三酸甘油酯竟破萬！青少年動脈硬化恐因兒童時期就形成
14歲陳小妹因食欲不振、肚子痛而送花蓮慈濟醫院急診檢查，竟發現三酸甘油酯數值破萬，不僅超出正常數值60倍，甚至還引發胰臟炎，恐併發急性腎衰竭、呼吸衰竭
2023-02-03
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蔡小虎腸阻塞緊急住院！注意腸沾黏、腹膜炎這些症狀拖不得
羅時豐去年發生腸沾黏，最後併發腹膜炎差點送命。羅時豐受腸胃病所苦小腸切掉26公分，動過腹腔手術的人腸沾黏發生機率高，而腸沾黏可能會造成致命腹膜炎。
2022-12-23
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