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咳嗽不該吃水果？看你是哪種咳嗽，中醫教你挑對水果止咳潤肺
大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，但因人而異，其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。
2020-07-21
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肌力不足，跌倒了連求救都難！醫師告訴你：這時運動最好
肌力跟我們的存款一樣，越早鍛鍊越好。若能從年輕時就開始注意，年紀越大會越輕鬆。復健科裡的病痛，千奇百怪，但共通點是，透過重訓都能改善。
2020-07-02
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吃2包止痛藥就洗腎、胃出血！黑便、尿少…後續還易膀胱癌
2020-04-10
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瘦得美又不復胖！專業運管師4週瘦身計畫狂甩4公斤
年曆春節假期時間，與親戚家人團聚免不了大快朵頤吃美味佳餚，但同時默默體重數字慢慢增加中，如何在一個月的時間內，有效的保持運動及降低體重機上的數字呢？
2020-04-04
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天一涼就腰痛？養生專家：這些習慣養護最怕冷的腹肌
腰臀肌筋膜炎，又稱為功能性腰疼、慢性下腰損傷、腰肌勞損，如果平時經常久坐、久站，又有明顯的腰髖部脹痛、酸痛，且病情反覆發作、難以治癒，多半就是筋膜炎...
2020-03-16
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骨刺、關節退化＝骨質疏鬆嗎？看名醫一次解開膝蓋痛真相
長骨刺其實就是退化性關節炎。事實上，長骨刺只是關節退化的一個現象而已。退化性關節炎可以說是復健科醫師最常見的疾病之一，醫學上正式的名字叫做「骨性關節炎」。
2020-03-12
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腳趾猜拳、弓起腳底強化腳底力量，緩解拇趾外翻、扁平足！
目前的研究對於拇趾外翻的成因機轉仍不清楚，一般認為可能與遺傳、穿著不適合的鞋有關。而功能性扁平足（或稱為旋前足）也容易與拇趾外翻合併發生。
2020-03-08
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腳麻背痛看骨科，竟是癌症轉移！醫師列5種晚期徵兆
寒冷的冬天，容易出現下背痛、腳麻等問題，但有時腳麻是癌症等重症的徵兆！台中一位60歲的許先生，兩年前出現右下背痛及右腿痠麻的問題，結果確診為腎臟癌骨轉移。
2020-02-19
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過年瑜伽船式、三角式甩春節肥肉最有效
每到過年，大吃大喝外加長時間久坐打牌、追劇等，一個不小心就變成小腹婆、大肚男！兩招瑜伽:三角式及船式，鍛鍊大腿、臀部及腹部，甩掉春節肥肉就從現在開始。
2020-01-28
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翻個身也能閃到腰？急性閃腰3招自救對策快快紓解
閃到腰最常見原因有：背部肌肉韌帶急性扭拉傷、椎間盤微小撕裂傷、小面關節扭傷、腰椎退化症等。不僅症狀各異，治療方式也不同。
2020-01-08
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