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下背痠痛、膀胱炎…瑜伽對應經絡，鬆背緩發炎！開髖改善6成經痛
雖然瑜伽有其獨特的能量系統，但是瑜伽的各個伸展動作，若是以中醫的觀點來看，其實也能夠對應到全身經絡。
2022-03-01
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【新冠肺炎／不斷更新】桃園幼兒園群聚再爆5例確診！明起防疫制度大解禁、本土增9例
指揮中心於今日記者會上報告，本土新增9例、境外移入新增93例及0死亡個案。
2022-02-28
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下背救星「鳥狗式」！核心練強、脊椎穩定、腰痛凸小腹不來煩
持續鍛鍊內核心肌群，能夠使骨盆底肌、腹橫肌、多裂肌、橫膈膜，這4個腹腔深部的肌肉有力，除了小腹會漸漸消失、姿態變得好看之外，對於緩和腰痛有好處
2022-02-24
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勤戴口罩還不夠，抵抗新冠肺炎回家必做這門功課
千萬忽略了衣服這個最大的體表遮蔽物，如果忽略了衣服的衛生，口罩戴好戴滿仍可能暴露在感染風險之中。專家提醒，如果是每天換洗的衣物，回家後要趕快拿去清洗。
2022-02-17
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2分鐘按按手指降血壓！患者實測2週有感，血管放鬆活化大腦！
秋冬的日夜溫差對血管來說是一大負擔，容易提高中風、心肌梗塞風險，日本一位醫學院教授推薦簡單的按摩手指方法，可望透過促進體內一氧化氮產生，有利於穩血壓
2022-02-12
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黏膜是防疫弱點！眼科醫：2個動作引病毒入侵超危險
國內外新冠肺炎病例數字不斷攀升，眼科門診也常被病患詢問新冠肺炎相關問題。雖說大家都已經知道要戴口罩防備新冠肺炎的感染，但還有一些小細節民眾必須特別注意。
2022-02-06
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9天年假打麻將追劇小心痛痛手！一個反手動作舒緩「肘隧道症候群」
與親朋好友齊聚一堂打麻將，或是窩在房間裡面拿著平板追劇，不過要小心，長期維持這些看似普通的動作，可能會因為肘部維持同一姿勢太久而壓迫神經，導致「麻將手」找上門！
2022-02-03
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60歲後2年內體重掉5％，失智率竟高1倍！防失智運動訣竅這樣做
老年體重驟降，恐成為失智警訊！韓國研究發現，60歲以上的女性，身體質量數值（BMI）如果下降的幅度越大，罹患失智的風險越高。
2022-01-26
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清潔劑＋它＝有毒氯氣！大掃除注意4種中毒症狀嚴重可致命
花蓮慈院急診部魏瑋廷醫師指出，嚴重氯中毒可能造成化學性肺炎、肺水腫、呼息衰竭等症狀，為避免發生憾事，應特別注意使用。
2022-01-25
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冷氣團發威！3個動作做不了是中風前兆！中醫教2招心肌梗塞自救，爭取黃金急救時間
除了藉由飲食來預防中風、心肌梗塞的威脅，中醫師周宗翰也建議民眾，可以利用「中風FAST自我檢測」，簡單透過三個動作進行檢測，及早發現並將傷害降到最低。
2022-01-13
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