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再長高7.5公分!兒科醫師:讓孩子長更高的12項有效對策!
一個孩子會長高,主要是靠生長激素的作用。充足睡眠是身高發展關鍵,大塊肌肉運動激發生長激素持續分泌、幫助長高,維生素D是促進肌肉及骨骼成長的重要維生素。
2024-11-22
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鋅功效6種對女性也有好處!含鋅食物有哪些?什麼時候吃最好?缺鋅症狀會怎樣?
鋅的6大功效不只男性要吃!鋅與頭髮皮膚健康、生長發育、胰島素分泌都有關,選對牡蠣、南瓜子等含鋅食材就能從日常食物補足鋅!
2024-09-27
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骨齡是什麼?骨齡超前、落後長不高?醫生解析骨齡檢查方法、多久照一次
「到底還剩多久時間可以長高?」一直是成長門診最常聽到的問題。其中的關鍵,在於要看骨頭的年紀,也就是常聽到的骨齡,而非人的年紀。
2024-07-12
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7歲以下兒童,國健署補助6次免費發展篩檢!快速了解篩檢時間地點、準備須知
113年7月1日起,全面針對未滿7歲兒童新增6次兒童發展篩檢服務,透過接受標準化篩檢工具訓練的醫師,讓有需要的孩子,能在健康照護與家庭呵護下長大。
2024-06-26
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秋涼時節最適合轉骨登大人!常按8穴位養出高人一等好體質
「青春期」的年齡從10~12歲開始,一直到16、17歲。一般12~13歲為男生增長高峰期,9~10歲為女生增長高峰期。第二性徵發育出現就是轉骨的好時機。男孩開始
2023-10-15
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小孩因不敢吃而挑食?「食物恐新症」危機,醫師建議這樣做
孩子的營養攝取是多數家長育兒的難題之一,憂心孩子因為「不敢吃」而導致營養不均衡,孩子的偏挑食有時是因為對未曾接觸的食物產生牴觸心理,即所謂「食物恐新症」。
2023-05-26
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幾歲前要戒奶嘴?如何戒奶嘴?7個方法避免牙齒歪掉、影響語言發展
了解戒奶嘴的原因,有助於我們掌握戒奶嘴的適當時機,以及透過吸奶嘴可能造成的問題,來堅定戒奶嘴的計劃並與孩子說明。
2023-02-15
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如何讓寶寶睡過夜?專家解析1歲前寶寶睡眠情況、幫助入睡技巧
希望寶寶一覺到天亮,說是所有新手媽媽的夢想應該不誇張。搜尋「如何讓寶寶睡過夜」,妳會看到各式各樣的分享,這麼多的資訊背後,都意味著新手爸媽有多麼疲憊、多麼需要解
2022-11-22
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爸媽拼命催「快點」,孩子還拖拖拉拉?給父母3個建議:慢慢來才走得穩
有了小孩後,時間都跟著小孩走,忙碌的父母既要處理自己的事,又要照顧小孩,被時間追著兩頭跑。學齡前的幼兒往往是活在當下的。小朋友無法理解時間的緊迫,想做自己的事。
2022-11-19
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睡覺時有做夢、沒做夢哪個好?你能記住夢的內容嗎?來看你是哪一種
我們為什麼要睡覺呢?人在醒著的時候會受到外界的刺激,讓大腦活躍地不停運轉。睡眠則是讓大腦和身體休息、進行調整的一種狀態,能夠讓大腦和身體變得神清氣爽、消除疲勞。
2022-11-01
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